「包丁・まな板いらず！カラフル野菜のキーマカレー」を使ったSBレシピ！- 冷凍野菜を使ったカラフルなキーマカレーのレシピ。
- 調理時間は10分。
- エネルギーは624kcal、食塩相当量は2.2g。
- 材料は合いびき肉、水、S&B ワンミートディッシュ キーマカレー、ミニトマト、枝豆、コーン、プロセスチーズ、白飯。
- 作り方はひき肉を炒め、水を加えてルウを溶かし、野菜を加えて煮込み、最後にチーズを加える。
- 器に白飯を盛り、カレーをかけて完成。
- 栄養成分表は不明。
包丁・まな板いらず！カラフル野菜のキーマカレー
TOPレシピ包丁・まな板いらず！カラフル野菜のキーマカレー 包丁・まな板いらず！カラフル野菜のキーマカレー 冷凍野菜入りのカラフルなキーマカレーです。冷凍野菜を自由にアレンジしてもOK☆ 調理時間10分 エネルギー624kcal 食塩相当量2.2g 材料 （4人分） 合いびき肉 200g 水 350ml S&B ワンミートディッシュ キーマカレー 1/2箱（86g） ミニトマト 8個 枝豆（むき身） 50g コーン 50g プロセスチーズ（ひと口サイズのもの） 8個 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【１】フライパンでひき肉を色が変わるまで炒めます。 【２】水を加え、沸騰したら火を止め、ルウを割り入れてよく溶かします。 【３】ミニトマト、枝豆、コーンを加えて、再び弱火でとろみがつくまで煮込み、仕上げにチーズを加えます。 【４】器に白飯を盛り、【３】をかけます。 1食分あたりの栄養成分
全文表示
SBレシピにコメントする(匿名◎)
- このプーパッポンカリー風のレシピは、かにかまぼこを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。タイ料理の味を楽しむことができるのに、簡単に作れるのは嬉しいポイントです。また、卵と野菜がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、カレールウを使って簡単に本格的なチキンティッカマサラが作れるのが魅力的ですね。手軽に作れるのに、本格的な味が楽しめそうです。さらに、アレンジのポイントやおすすめの食べ方も紹介されていて、料理の幅が広がりそうです。是非挑戦してみたいレシピですね。
- この赤缶カレーパウダールウを使ったポークビンダルーのレシピは、インド・ゴア地方の味を手軽に楽しめる素晴らしいアイデアですね。豚肉とスパイスの組み合わせが、きっと深い味わいを生み出してくれることでしょう。調理手順もわかりやすく書かれているので、挑戦しやすそうです。料理を通じて異国の味を楽しむのは、食卓を豊かにしてくれる素敵な体験ですね。
- ズッキーニが主役のスープカレーのレシピ、とてもヘルシーで美味しそうですね。焼いたズッキーニの風味がスープによく合いそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この青椒肉絲カレーのレシピは、中国料理の要素を取り入れた斬新なアイデアだと感じました。オイスターソースやたけのこなど、普段のカレーにはない食材が使われていて興味深いです。ピーマンのシャキシャキ感もアクセントになりそうですね。作ってみたいと思います！
- このポタージュ風カレーのレシピは、野菜をたっぷり摂取できるのでとても健康的で素晴らしいですね。カレーとポタージュスープの組み合わせも斬新で興味深いです。野菜の甘みとカレー粉の辛みがどんな風味になるのか楽しみです！
- このアスパラとふわとろ卵のカレーのレシピは、カレーに新しいアレンジを加えていてとても興味深いですね。アスパラガスとふわとろ卵の組み合わせが、カレーに華やかさと食感をプラスしているように感じます。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この牛バラ大根カレーとトマトサラダのレシピは、野菜をたっぷり摂取できるのでとても健康的で良いですね。カレーとサラダの組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います！
このレシピは、包丁やまな板を使わずに作れるカラフルなキーマカレーです。冷凍野菜を使っているので、手軽に作ることができます。ミニトマトや枝豆、コーンなどの野菜が入っていて、見た目も華やかですね。チーズを加えることで、とろりとした食感が楽しめそうです。白飯と一緒に食べると、満足感も高まりそうです。栄養成分も記載されているので、食事のバランスにも気を配ることができます。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピですね。