「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったぶりの濃いだしたまねぎてり焼きレシピ」- ぶりの濃いだしたまねぎてり焼きのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギーは316kcal、塩分は2.1g、たんぱく質は22.9g、脂質は24.2g、食物繊維は1.5g、糖質は7.2g
- 材料はぶり（切り身）、薄力粉、春菊、かぶ、玉ねぎ、サラダ油、キッコーマン濃いだし本つゆ、レモン
- ぶりに薄力粉をまぶし、春菊は半分に切り、かぶは皮をむいてくし切りにする
- フライパンでぶり、春菊、かぶを焼いて取り出す
- フライパンに本つゆと玉ねぎを加えて煮絡め、皿に盛りつける
- 春菊、かぶを盛り合わせて、レモンを添える
ぶりの濃いだしたまねぎてり焼き（賛否両論 笠原氏）
ぶりの濃いだしたまねぎてり焼き（賛否両論 笠原氏） 本つゆのだし感と玉ねぎの自然な甘みで上品なてり焼きに！ 調理時間 10分 エネルギー 316kcal 塩分 2.1g たんぱく質 22.9g 脂質 24.2g 食物繊維 1.5g 糖質 7.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に薄力粉は含まれません。 ぶり 玉ねぎ 主菜 10分以内 材料（2人分） ぶり（切り身） ２切れ 薄力粉 少々 春菊 1/4束 かぶ １個 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 大さじ１ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ レモン 1/4個 つくり方 1 ぶりに薄力粉をまぶす。春菊は半分に切る。かぶは皮をむいて８等分のくし切りにする。玉ねぎはすりおろして水気をきる。レモンはくし切りにする。 2 フライパンに油を熱し、ぶり、春菊、かぶをこんがり焼く。春菊、かぶを取り出して油をふく。 3 本つゆと玉ねぎを加えて煮絡め、皿に盛りつけ、春菊、かぶも盛り合わせ、レモンを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002513/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このゴーヤのおひたしのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。ゴーヤの苦みとうすくちしょうゆ、みりんの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。野菜の副菜としてもぴったりな一品ですね。早速試してみたいと思います！
- トマトソースの煮込みチーズハンバーグのレシピ、見てみました！トマトソースとチーズの組み合わせ、なるほど！ハンバーグにピザ用チーズをトッピングするアイデアも面白いですね。作ってみたくなりました！
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- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このぶりの濃いだしたまねぎてり焼きのレシピは、とても美味しそうですね！玉ねぎの甘みと濃いだし本つゆの組み合わせが、てり焼きに上品な味わいを与えているようです。また、春菊やかぶのアクセントも良いですね。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです！