「炊飯器で簡単！かどやごま油を使ったヘルシー参鶏湯風お粥スープのレシピ」- 炊飯器で簡単に作れるヘルシーな参鶏湯風のお粥スープのレシピ。
- 下準備として、鶏むね肉に調味料を揉み込み、大根、長ねぎ、にんにくを準備する。
- 炊飯器の内釜に米と準備した野菜を入れ、下準備した鶏肉をのせて炊飯する。
- 炊き上がったら味を調え、鶏肉を取り出して切る。
- 器に盛り付けて鶏肉をのせ、お好みで黒こしょうとごま油をかける。
- 調理時間は炊飯時間を除いて約5分。
炊飯器で簡単 ヘルシー参鶏湯風 お粥スープ
炊飯器で簡単 ヘルシー参鶏湯風 お粥スープ #ご飯・パン・粉物 #スープ・汁物 調理時間 5分 カロリー 271Kcal 糖質量 13.6g 食塩相当量 3.7g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（5分） 下準備 ・鶏むね肉(皮なし)はボウルに入れて【A】を揉み込む。 ・大根は皮をむき、5㎜幅のいちょう切りにする。 ・長ねぎは1㎝幅の小口切りにする。 ・にんにくは皮をむき、ヘタを切り落とす。 ・米は研いでおく。 1 炊飯器の内釜に米、大根、長ねぎ、にんにく、【B】を入れ、(1)の鶏肉をのせて通常通りに炊飯する。 2 炊きあがったら味をみて、足りない場合は塩(分量外)で調える。鶏肉を取り出し、食べやすく切る。 3 器に盛り、鶏肉をのせ、お好みで粗びき黒こしょうをふり、純正ごま油をかける。 【調理時間について】 炊飯時間は除く
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1963
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすと豚肉の組み合わせも美味しそうで、甘酢の味付けも食欲をそそります。さらに、もみじおろしや一味唐辛子でアクセントをつけるのも素敵です。普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- このかぼちゃのチーズ焼きのレシピは、子どもたちに大人気のようですね！ケチャップとチーズの組み合わせは間違いないですし、かぼちゃの甘みとベーコンの塩気も相性抜群です。さらに、ごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです！
- この豚ニラキムチスタミナ丼のレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて便利です。さらに、焼肉のタレと純正ごま油で味付けするというアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるのに、ごまの風味とコクがしっかり感じられそうです。豆板醤を加えることで辛さをプラスするのもいいアレンジですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、炊飯器を使って簡単に作れるヘルシーな参鶏湯風のお粥スープです。材料もシンプルで、下準備も簡単なので忙しい時にもぴったりですね。炊飯器で炊くだけで、おいしいスープが完成するのは便利です。また、大根や長ねぎ、にんにくなどの具材も入っていて、栄養もしっかり摂れそうです。味の調整も自由にできるので、自分の好みに合わせてアレンジすることもできます。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。