「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った和風チキンライスの簡単レシピ」- 和風チキンライスの調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー459kcal、塩分1.9g、たんぱく質17.1g、脂質16.5g、食物繊維3.8g、糖質59.6g。
- 材料は鶏もも肉、ねぎ、しいたけ、しょうが、三つ葉、ごま油、塩、ご飯。
- 調理手順は、鶏肉を炒めて塩をふり、ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、(A)を絡める。最後にご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
和風チキンライス
和風チキンライス しょうゆを効かせて大人の味わいに 調理時間 15分 エネルギー 459kcal 塩分 1.9g たんぱく質 17.1g 脂質 16.5g 食物繊維 3.8g 糖質 59.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 米 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 1/2枚 ねぎ 1/2本 しいたけ ２個 しょうが １片 三つ葉 適量 ごま油 大さじ１ 塩 少々 ご飯 ３００ｇ （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ１ デルモンテ・トマトケチャップ 大さじ１ つくり方 1 鶏肉はひと口大に、ねぎは１ｃｍ幅の小口切り、しいたけは１ｃｍ角に、しょうがはみじん切り、三つ葉は２ｃｍ長さに切る。 2 フライパンを熱してごま油をひき、鶏肉を炒めて塩をふる。 3 ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、（Ａ）を絡める。 4 ご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002596/
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- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏むね肉となすをさっぱり甘酢漬けにするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。だし贅沢めんみを使った甘酢だれがさっぱりとした味わいを引き立てていて、食欲をそそりますね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このちくわのチーズピカタのレシピは、手軽に作れて栄養価も高くて魅力的ですね。青のりの風味がアクセントになっていて、お弁当にもぴったりそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このかにかまとねぎの中華風オムレツのレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。卵とかにかまの組み合わせが美味しそうで、オイスターソースの風味もアクセントになりそうです。忙しい日の副菜にぴったりの一品ですね。
- この枝豆の豚ひき肉のこしょう炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と枝豆の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。こしょうのピリッとした風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、普段の食事に取り入れてみたいです。
- このレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ゆでささみときゅうりの組み合わせに、わさびとしょうゆの風味がアクセントになっていそうです。簡単に作れる副菜として、役立ちそうです。
- このレシピは、さっぱりとした味付けでヘルシーな鶏ささみとなすの組み合わせがとても魅力的ですね。梅しょうゆのさわやかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜としてもピッタリです。
この和風チキンライスのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。鶏肉と野菜を炒めて、しょうゆやトマトケチャップで味付けするという組み合わせは、和風と洋風の要素が絶妙に混ざり合っていて興味深いです。また、ごま油の香りもアクセントになっていそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品だと思います。