「ダイズラボ×マルコメ味噌レシピ：大豆のお肉を使った美味しい味噌料理のアイデア」

使用商品はこちら ナポリタン 大豆のお肉で作るナポリタンスパゲッティです。 プリント 調理時間 20分 エネルギー 486kcal 塩分 3.8g 糖質 74.4g 食物繊維 7.1g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー めん類 調理方法 炒める 茹でる 食材 野菜 その他 材料（2人分） 具材 分量 ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 30g 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1個 スパゲッティ 2人分 調味料 分量 (a) ケチャップ 大さじ4 コンソメ(顆粒) 小さじ1/2 バター 大さじ1 粉チーズ 適量 オリーブオイル 適量 作り方 下ごしらえ ・スパゲッティをゆでる用のお湯を用意する。(水1.5Lに対して塩15g) ・「ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ」はお湯に4分程浸けて戻し、軽く水気をしぼる。 ① 玉ねぎはくし型切りに、ピーマンは細切りにする。 ② フライパンにオイル(分量外)を熱し、玉ねぎを炒める。スパゲッティをゆで始める。 ③ 玉ねぎがしんなりしたらピーマンを加えてさっと炒め、ゆであげたスパゲッティ、スパゲッティのゆで汁お玉3～4杯、(a)を加え、全体に炒め合わせる。 ④ お皿に盛り、お好みで粉チーズ、オリーブオイルをかける。 ワンポイントアドバイス ・「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」1袋(80g)に置き換えても同様に作れます。 ・スパゲッティは表示のゆで時間より2分程早めにあげてフライパンに加えるようにすると、ちょうどよく仕上がります。 メニュー めん類 調理方法 炒める 茹でる 食材 野菜 その他

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