「かどやごま油で作る絶品！豆苗のにんにく炒めレシピ」- 豆苗のにんにく炒めのレシピを紹介している。
- 調理時間は5分、カロリーは27Kcal、糖質量は0.9g、食塩相当量は0.5g（1人分の値）。
- 材料は豆苗、にんにく、赤唐辛子、純正ごま油濃口。
- 豆苗を半分の長さに切り、にんにくは輪切りにし芯を取り除く。
- フライパンに純正ごま油濃口とにんにくを入れて熱し、にんにくの香りが立ったら赤唐辛子と豆苗を加えて30秒炒める。
- 最後に調味料（A）を加えて炒め合わせる。
絶品！ 豆苗のにんにく炒め
絶品！ 豆苗のにんにく炒め #おかず・一品 調理時間 5分 カロリー 27Kcal 糖質量 0.9g 食塩相当量 0.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（5分） 1 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。にんにくは輪切りにし、芯を取り除く。 2 フライパンに純正ごま油濃口、(1)のにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたったら赤唐辛子、(1)の豆苗を加えて強めの中火で30秒さっと炒める。 3 【A】を加えてさっと炒め合わせる。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1980
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- この「うま味たっぷり あさりと白菜の酒蒸し」のレシピは、シンプルでありながらも豊かな味わいが楽しめそうですね。あさりと白菜の組み合わせは相性抜群で、酒蒸しにすることで素材の旨みがしっかり引き立ちそうです。また、にんにくやしょうが、ベーコンなどの調味料もしっかり効いていて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、白菜と鶏だんごの春雨煮という、食欲をそそる一品ですね。鶏ひき肉と白菜の組み合わせが、さっぱりとしていて食べやすそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この白菜ときのこのミルクスープのレシピ、とってもヘルシーでホッとする一品ですね。白菜ときのこの組み合わせがきっと美味しい味わいを生み出していそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。白菜と厚揚げの組み合わせもヘルシーで食べ応えがありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
この「豆苗のにんにく炒め」のレシピは、とても簡単で美味しそうですね！豆苗とにんにくの組み合わせは、香りも良くて相性が良さそうです。さらに、純正ごま油や赤唐辛子を使って、風味もプラスされているようです。調理時間もたったの5分ということで、忙しい日のおかずにもぴったりですね。カロリーや糖質量も低めなので、ヘルシーな一品としてもおすすめです。早速試してみたいです！