「かどやごま油レシピ:瀬戸内レモンおろしそうめんの作り方」

  • 瀬戸内レモンおろしそうめんの調理時間は10分。
  • 1人分のカロリーは312Kcal、糖質量は59.2g、食塩相当量は2.1g。
  • 材料は主に瀬戸内レモン、そうめん、ツナ缶、大根、万能ねぎ。
  • 作り方は、つゆを作り冷やしてから使用し、そうめんをゆでて冷まし、器に盛りつける。
  • 食べる前に純正ごま油をかける。

瀬戸内レモンおろしそうめん

瀬戸内レモンおろしそうめん #パスタ・麺類 調理時間 10分 カロリー 312Kcal 糖質量 59.2g 食塩相当量 2.1g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(10分) 1 つゆを作る。ボウル【A】を入れて顆粒が溶けるまで混ぜる。【B】を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。 2 ツナ缶は缶汁を切る。レモンは薄切りにする。大根はおろして水けを軽くきる。万能ねぎは根元を切り落として刻む。 3 鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて袋の表記通りゆでる。湯を切って流水でもみ洗いして冷まし、水けをきる。 4 器に(3)のそうめん、(2)のレモン、大根おろし、ツナを盛る。(1)のつゆをかけ、万能ねぎを散らす。お好みで純正ごま油を回しかける。

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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1976

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「「かどやごま油レシピ:瀬戸内レモンおろしそうめんの作り方」」への1件のフィードバック

  1. この瀬戸内レモンおろしそうめんのレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。レモンの爽やかな香りと、大根おろしのさっぱりとした味わいが、そうめんとの相性を良くしていそうです。ツナや万能ねぎもアクセントになっていて、食欲をそそります。暑い夏にぴったりの一品ですね。