「トマ玉コーン茶づけ ～めざまし茶づけ～」の永谷園レシピを紹介- レシピ名は「トマ玉コーン茶づけ ～めざまし茶づけ～」。
- 電子レンジで手軽に作れる朝食のお茶づけ。
- 調理時間は約7分。
- エネルギーは288kcal。
- 材料はお茶づけの海苔、ご飯、コーン、卵、お湯、トマト、マヨネーズ、塩。
- 下ごしらえとしてトマトを角切りにし、水気を切っておく。
- 卵を割りほぐし、お湯で加熱してスクランブルエッグにする。
- 盛り付けの際にはご飯の上にスクランブルエッグとコーンを乗せ、トマト、マヨネーズ、塩をかける。
トマ玉コーン茶づけ ～めざまし茶づけ～
トマ玉コーン茶づけ ～めざまし茶づけ～ レシピを共有する レシピを印刷する 電子レンジで手軽に作ったスクランブルエッグとコーンを乗せた朝にぴったりなお茶づけ 調理時間 7分 エネルギー 288kcal たんぱく質 8.9g 脂質 7.8g 炭水化物 45g 食塩相当量 3.0g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #お茶漬け #朝ごはん 材料（1人分） 材料 お茶づけ海苔 1小袋 ごはん 100g コーン(缶詰） 20g 下ごしらえ：水気を切っておく 卵 1個 お湯 150ml [A］トマト 30g（1/4個） 下ごしらえ：1cmの角切りにしておく [A]マヨネーズ 小さじ1 [A]塩 ひとつまみ レシピをメールに送信
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで加熱するだけで美味しい麻婆春雨ができるなんて便利です。忙しい日や急な来客にも重宝しそうです。試してみたいと思います！
- キムチボロネーゼのレシピ、興味深いですね！キムチの酸味とお肉の旨味が組み合わさって、どんな味になるのか想像するだけでお腹がすいてきます。パスタとキムチの組み合わせは新鮮で、食欲をそそりますね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- さば味噌ボロネーゼのレシピ、面白そうですね！和風とイタリアンの組み合わせが斬新で、どんな味になるのか興味が湧きます。さばの味噌煮がソースに絡んで、煮込み料理のような風味が楽しめそうです。試してみたい料理の一つに加えたいですね。
- 納豆ボロネーゼのレシピ、面白そうですね！納豆のねばねば感とボロネーゼソースの組み合わせがどんな味なのか興味が湧きます。栄養価も高そうで、試してみたい料理の一つです。
このレシピは、朝食にぴったりの手軽なお茶づけの作り方を紹介しています。スクランブルエッグとコーンを乗せたお茶づけは、栄養も豊富で食べ応えもありそうです。電子レンジを使って簡単に作れるのも魅力的ですね。朝の忙しい時間でも、美味しい朝ごはんを手軽に楽しむことができそうです。