- のり巻きチキンはおかず・一品として早く作れるレシピ。
- 材料はささみ、焼きのり、片栗粉、かどやの太白ごま油。
- ささみを斜めに切り、調味料をもみ込む。
- 焼きのりをささみに巻き、片栗粉をまぶす。
- フライパンにごま油を入れてささみを焼く。
- ささみの中に火が通るまで揚げ焼きにする。
のり巻きチキン
のり巻きチキン #おかず・一品 調理時間 15分 カロリー 126Kcal 糖質量 4.5g 食塩相当量 1g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(15分) 1 ささ身は斜め半分に切るってボウルに入れ、【A】を入れてもみ込む。 2 焼きのりは8等分の長方形に切る。 3 (1)のささみに焼きのりを巻き、片栗粉をまぶす 4 フライパンにかどやの太白ごま油を入れて中火で熱し、(3)のささ身の焼きのりの巻き終わりを下にして入れる。焼き色がついたら転がし、全体に焼き色がつき、ささ身の中に火が通るまで揚げ焼きにする。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1979
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
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- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
こののり巻きチキンのレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。ささみに焼きのりを巻いて揚げ焼きにするという手法が新鮮で、食べ応えもありそうです。また、カロリーや糖質量も控えめなので、ヘルシーなおかずとしても嬉しいです。作ってみたいと思います!