要点をまとめて以下のように記載します:
- レシピはポークステーキサラダで、主菜や野菜のおかずとして使えるボリュームのあるサラダです。
- 調理時間は約15分でエネルギーは1人分で211kcal、食塩相当量は0.8gです。
- プリーツレタス、ラディッシュ、赤玉ねぎを使い、ボウルに混ぜて盛り付けます。
- 豚ロース肉をプロブレンドスパイスで調味してフライパンで焼き、盛り付けます。
- サラダ用カット野菜を使っても良いです。
- 使用した商品はGABANのプロブレンドスパイスです。
ポークステーキサラダ
主菜にもなるボリュームサラダ 野菜のおかず 調理時間 約15分 エネルギー 211kcal 食塩相当量 0.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 プリーツレタスは一口大にちぎる。ラディッシュ、赤玉ねぎは薄切りにする。 ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせる。 豚ロース肉は筋切りをして、プロブレンド小さじ1を両面に振る。 フライパンにオリーブ油を熱し、(3)の豚肉を入れて中火で両面を焼き、中まで火を通す。フライパンから取り出し、肉汁が落ち着くまでおき、食べやすい大きさに切り分ける。 (1)の野菜を(2)のボウルに入れて混ぜ合わせて器に盛り、(4)をのせる。 一口メモ *野菜はサラダ用カット野菜をご利用いただいてもよいでしょう。 使用した商品 GABAN プロブレンドスパイス
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- フルーチェを使ったクリスマスツリーのレシピ、とっても可愛らしいアイデアですね!ムースとホットケーキを組み合わせて、キウイやいちごでデコレーションするという工夫が素敵です。クリスマスパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいと思います!
- この牛すじ野菜チップスカレーのレシピは、手間暇かけて作る価値があるように感じます。牛すじをじっくり煮込んで作るカレーは、きっと濃厚で深い味わいが楽しめることでしょう。さらに、野菜チップスをトッピングすることで、食感や風味のアクセントが加わりそうです。手間をかける分、満足感のある一品になりそうですね。
- このレシピは、普通のキーマカレーとは一味違うアレンジが施されていて興味深いですね。緑茶や黒豆の組み合わせがどんな味になるのか想像するだけでワクワクします。また、カレーに削りかつお節を加えるのも斬新で面白いアイデアだと思います。料理の幅を広げるために、このような新しい試みに挑戦するのも楽しいですね。
- このレシピは、鮭とキャベツを使ったヘルシーでユニークなカレーですね。魚の旨みと野菜の甘みが絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
このポークステーキサラダのレシピは、ヘルシーでボリュームのあるサラダを作りたい人にぴったりです。豚肉を焼いてトッピングすることで、主菜としても楽しめる一品になっています。野菜の組み合わせもさっぱりとしていて、食欲をそそる一品ですね。調理時間も短く、手軽に作れるのも魅力的です。是非試してみたいレシピです。