「カレー粉スティック1本で！スパイスチキンカレーの簡単レシピ」
- カレー粉スティック1本で作るスパイスチキンカレーやトマトの旨みとカレー粉の香りが絶妙な味。
- 調理時間は30分で、エネルギーは774kcal、食塩相当量は3.3g。
- 材料は鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、サラダ油、おろししょうが、おろしにんにく、カレー粉スティック、塩、水、白飯。
- 作り方は、玉ねぎ、しょうが、にんにくを炒めてからトマト、カレー粉、塩を加え、鶏肉を加えて炒める。最後に水を加えて煮込んで器に盛り付ける。
- 玉ねぎはしっかりと炒めるのがコツ。
カレー粉スティック1本で！スパイスチキンカレー
TOPレシピカレー粉スティック1本で！スパイスチキンカレー カレー粉スティック1本で！スパイスチキンカレー カレー粉スティック1本で簡単！トマトの旨みとカレー粉の香りが絶妙です。 調理時間30分 エネルギー774kcal 食塩相当量3.3g 材料 （1人分） 鶏もも肉（ひと口大） 1/2枚 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個（100g） トマト（角切り） 中1/2個（75g） サラダ油 大さじ1 S&B おろししょうが 小さじ1/4 S&B おろしにんにく 小さじ1/8 S&B カレー粉スティック 1本（2g） 塩 小さじ1/2 水 150ml 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【１】小鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ、しょうが、にんにくを中火で7-8分炒めます。 【２】トマト、カレー粉、塩を加えて1-2分炒めた後、鶏肉を加えて1分ほど軽く混ぜながら炒めます。 【３】水を加えて中火から弱火で10分-12分煮て味を調え、白飯とともに器に盛ります。 memo ・玉ねぎはしっかりと炒めるのがコツ！濃いきつね色になるまで炒めましょう。 1食分あたりの栄養成分
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このレシピは、カレー粉スティック1本で簡単に作れるスパイスチキンカレーです。トマトの旨みとカレー粉の香りが絶妙で、食欲をそそります。調理時間も30分と短く、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいですね。玉ねぎをしっかり炒めることで、深い味わいが生まれるそうです。カレー好きな方にはぜひ試していただきたいレシピです。