「黄金おでんだしを使ったSBレシピ！出汁カレーの作り方」

TOPレシピ黄金おでんだしでつくる　出汁カレー 黄金おでんだしでつくる　出汁カレー こなから監修黄金おでんだしとスパイスで作る出汁カレー。4種の厳選素材のだしの旨味とスパイスの香りが口いっぱいに広がります。 調理時間30分 エネルギー667kcal 食塩相当量3.5g 材料 （2人分） 合いびき肉 160g 玉ねぎ 1/2個 しいたけ 3個 サラダ油 大さじ1 S&B おろしにんにく 小さじ1/2 S&B おろししょうが 小さじ1/2 S&B クミンシード 小さじ1 【Ａ】 　　S&B ガラムマサラ 小さじ2 　　S&B コリアンダー（パウダー） 小さじ2 　　S&B チリーペッパー（パウダー） 小さじ1/2 【Ｂ】 　　水 300ml 　　S&B こなから監修黄金おでんだし 1本 ターメリックライス 適量 【付け合わせ】 　　紫玉ねぎのピクルス 適量 　　野沢菜漬け 適量 　　水菜 適量 　　貝割れ菜 適量 材料の基準重量 作り方 【１】玉ねぎ、しいたけはみじん切りにします。 【２】フライパンにサラダ油、玉ねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、クミンシードを入れて火にかけ、玉ねぎがあめ色になるまで中火でしっかり炒めます。 【３】合いびき肉、しいたけ、【Ａ】を加えて、炒め合わせます。 【４】【Ｂ】を加えてフタをし、時々かき混ぜながら弱めの中火で5分煮込みます。 【５】器にターメリックライスと【４】、【付け合わせ】を盛り付けます。 memo ・付け合わせのピクルスと野沢菜漬けは栄養計算には含まれていません。 1食分あたりの栄養成分

全文表示