「青菜納豆を使ったタカノフーズおかめ納豆レシピ」
- 青菜納豆は和える副菜で、青菜と納豆を組み合わせた料理です。
- 青菜はゆでて水気を絞り、4cmの長さに切ります。
- ボウルに納豆と納豆のたれ、1.の青菜を入れてよく混ぜ合わせます。
- 味付けにしょうゆを加えて調整します。
- 盛り付けて白ごまを散らせば完成です。
- 青菜にはビタミンAやビタミンCが含まれているため、栄養バランスの良い料理です。
青菜納豆
青菜納豆 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 作り方 青菜は色よくゆで、水気をしぼり4cm長さに切る。 ボウルに納豆、添付のたれ、1.を入れよく混ぜ合わせ、しょうゆで味をととのえる。 器に盛りつけ、白ごまを散らす。 ワンポイントアドバイス 青菜に含まれるビタミンA、ビタミンCで、バランスの良い栄養が摂れます!
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このレシピは、シンプルで簡単に作れる副菜ですね。青菜と納豆の組み合わせは、栄養バランスも良く、ヘルシーな一品になりそうです。また、白ごまを散らすことで風味もプラスされそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。