「豆腐で作るドライキーマカレーのハウスレシピ」以下が要点のまとめです。
- 豆腐を使用したドライキーマカレーのレシピ。
- 豆腐は水切り不要で、簡単に調理できる。
- 材料は玉ねぎ、豆腐、トマトなど。
- 調理時間は約20分。
- エネルギーは228kcal、食塩相当量は2.1g（1人分）。
- 調理手順は、玉ねぎを炒め、豆腐とトマトを加えて炒め、ソイーネを加えて炒め合わせる。
- お好みで温泉卵や野菜をトッピングすることも可能。
- 豆腐の水切りは不要で、豆腐パックに入っている水は捨てる。
- 油ねやけどに注意する。
- 栄養価にはごはんは含まれていない。
- 使用した商品はソイーネの「豆腐で作るドライキーマカレーの素」。
豆腐で作るドライキーマカレー
豆腐の水切り不要でラクラク調理！ カレー キーマカレー/ドライカレー（103） 卵・乳製品・豆・豆腐のおかず 豆腐（19） 調理時間 約20分 エネルギー 228kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 フライパンにサラダ油を熱して玉ねぎを入れ、中火で約２分しんなりするまで炒める。 豆腐とトマトを加えて中火で約５分、豆腐をそぼろ状（目安５～１０ｍｍ）になるまでくずしながら炒める。 いったん火を止め、ソイーネを加えて混ぜる。 再び中火にかけ、汁気がなくなり全体がまとまるまで炒め合わせる。 一口メモ ＊火力・加熱時間は調理の具合を見て、加減してください。＊お好みで温泉卵をのせたり、レタスやミニトマトを添えてもよいでしょう。＊豆腐の水切りは不要です。（豆腐パックに入っている水は捨ててください。）＊絹豆腐やお好みの野菜でもおいしく召し上がれます。＊調理中の油はね、やけどにご注意ください。＊中袋の開封後は１回で使い切ってください。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ソイーネ 豆腐で作るドライキーマカレーの素
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- このレシピは、ちくわとマロニーを組み合わせたユニークなスープで、おでんの素を使って簡単に作れる点が魅力的ですね。具材もたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。ちょっと変わったスープを楽しみたい時にぴったりのレシピだと思います。
- このちくわマロニー入りおでんのレシピは、ちくわの中にマロニーを詰めるアイデアが面白いですね。おでんの具材としてもちょうどいい組み合わせだと思います。和からしをつけて食べるとさらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはちくわとマロニーを組み合わせたユニークなアイデアで面白いですね！具だくさんのお鍋にちくわマロニーを入れることで、食べる楽しみがさらに増えそうです。ちくわにマロニーを詰める工程も楽しそうで、家族や友人と一緒に作るのも楽しい料理になりそうです。
- ホタテのうまみが溶け込んだクリームシチューのレシピ、とっても美味しそうですね！ベビーほたてを使うアイデアも素敵ですし、バターと白ワインでソテーする提案も興味深いです。クリームシチュー好きな人にはたまらない一品だと思います。パセリを振るのもいいアクセントになりそうですね。是非挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは、オニオングラタンスープを手軽に作る方法を紹介していますね。玉ねぎを電子レンジで加熱してから調理するのは、時間短縮のコツかもしれません。チーズをのせてオーブントースターで焼くと、とろりとしたグラタン風の仕上がりになりそうです。食欲をそそる一品ですね。
- もつ鍋うまかっちゃん＆〆の雑炊のレシピは、手軽にひとり鍋を楽しめるのがいいですね。牛もつや野菜、麺など具材も豊富で、食べ応えがありそうです。さらに、〆の雑炊も提案されていて、食後にも満足感が得られそうです。調理手順もわかりやすく書かれているので、初めてでも挑戦しやすそうです。
- このレシピは、カルボナーラ風のラーメンを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。うまかっちゃんのギャバン21ｇブラックペパーを使うことで、ピリッとした風味が加わりそうで、食欲をそそります。調味オイルの量は自分の好みに合わせて調整できるのも良いポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、ソウルうまかっちゃんの濃厚な味わいを活かした美味しそうな一品ですね。にんにくやキムチ、焼きのりなどのトッピングがアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、ベーコンや野菜をたっぷり使ったシチューで、クリームを使ってコクのある味わいに仕上げています。手軽に作れるので、忙しい日でも気軽に楽しめそうですね。野菜の甘みとベーコンの塩気が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このミートボールの豆乳シチューのレシピは、クリームシチューとは一味違うアレンジが施されていて興味深いですね。ミートボールにパセリを混ぜるというアイデアも新鮮で、食欲をそそります。豆乳を使ったヘルシーなシチューという点も魅力的です。作ってみたいレシピの一つです。
このレシピは、豆腐を使ったドライキーマカレーの作り方を紹介しています。水切りの手間がなく、簡単に作れるのが魅力です。玉ねぎとトマトと一緒に炒めて、豆腐をそぼろ状にくずしながら炒めます。最後にソイーネを加えて炒め合わせれば完成です。お好みで温泉卵や野菜をトッピングしても良いですね。豆腐の水切りは不要なので、手間を省けるのも嬉しいポイントです。簡単で美味しそうなレシピですね！