「しらすと枝豆の冷やし茶づけ」永谷園レシピ
- しらすと枝豆の冷やし茶づけは、さっぱりとしたお茶づけのレシピ。
- 調理時間は3分で、エネルギーは240kcal、たんぱく質は11.3g、脂質は2.6g、炭水化物は43g、食塩相当量は3.1g。
- 材料はお茶づけ海苔（1小袋）、ご飯（100g）、枝豆（30g）、しらす（20g）、冷水（150ml）。
- 下ごしらえとして、枝豆のさやをむいておく。
しらすと枝豆の冷やし茶づけ
しらすと枝豆の冷やし茶づけ レシピを共有する レシピを印刷する 枝豆の食感としらすの程よい塩気がアクセントのさっぱりなお茶づけ 調理時間 3分 エネルギー 240kcal たんぱく質 11.3g 脂質 2.6g 炭水化物 43g 食塩相当量 3.1g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #冷やし茶漬け #お茶漬け 材料（1人分） 材料 お茶づけ海苔 1小袋 ごはん 100g 枝豆 30g 下ごしらえ：さやをむいておく。 しらす 20g 冷水 150ml レシピをメールに送信
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで加熱するだけで美味しい麻婆春雨ができるなんて便利です。忙しい日や急な来客にも重宝しそうです。試してみたいと思います！
- キムチボロネーゼのレシピ、興味深いですね！キムチの酸味とお肉の旨味が組み合わさって、どんな味になるのか想像するだけでお腹がすいてきます。パスタとキムチの組み合わせは新鮮で、食欲をそそりますね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- さば味噌ボロネーゼのレシピ、面白そうですね！和風とイタリアンの組み合わせが斬新で、どんな味になるのか興味が湧きます。さばの味噌煮がソースに絡んで、煮込み料理のような風味が楽しめそうです。試してみたい料理の一つに加えたいですね。
- 納豆ボロネーゼのレシピ、面白そうですね！納豆のねばねば感とボロネーゼソースの組み合わせがどんな味なのか興味が湧きます。栄養価も高そうで、試してみたい料理の一つです。
このレシピは、しらすと枝豆を使ったさっぱりとした冷やし茶づけの作り方を紹介しています。枝豆の食感としらすの塩気が絶妙なバランスで、お茶づけ海苔と一緒に食べることでさらに美味しさが引き立つそうです。簡単に作れるので、暑い夏にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！