「塩昆布と鰹節のせツナ茶づけ」- 永谷園レシピで簡単に作るお茶づけのアイデア要点をまとめると以下のようになります。
- 塩昆布と鰹節のせツナ茶づけのレシピ
- 調理時間は5分
- エネルギーは345kcal
- たんぱく質は10.4g
- 脂質は6.4g
- 炭水化物は61g
- 食塩相当量は3.0g
- 材料はお茶づけ海苔、ごはん、ツナ、塩昆布、鰹節、ミニトマト、冷水
塩昆布と鰹節のせツナ茶づけ
塩昆布と鰹節のせツナ茶づけ Instagram投稿レシピ ：@hanaaa818さま レシピを共有する レシピを印刷する 栄養補給も準備も片付けも、まるっと簡単なお茶づけ♪ 調理時間 5分 エネルギー 345kcal たんぱく質 10.4g 脂質 6.4g 炭水化物 61g 食塩相当量 3.0g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #お茶漬け #朝ごはん 材料（1人分） 材料 お茶づけ海苔 1小袋 ごはん 150g ●ツナ 適量 ●塩昆布 適量 ●鰹節 適量 ミニトマト ２個 冷水 適量 レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- トマトジュースでリゾット風茶づけのレシピ、面白そうですね！お茶づけとリゾットを組み合わせるアイデアに驚きました。トマトジュースの酸味とご飯の相性がどうなるのか、興味深いです。試してみたいレシピですね。
- 豆乳茶漬けのレシピを見ると、豆乳を使ってまろやかな味わいに仕上げるというアイデアが面白いと感じました。たんぱく質も摂れるので、栄養バランスも考えられていて良いなと思いました。簡単に作れそうなので、試してみたいです。
- このレシピは、和風とイタリアンが融合した面白い組み合わせだと思います。塩昆布の旨味がパスタによく合いそうで、食べてみたいと思いました。さらに、ゴマをトッピングするアイデアも素敵だと感じました。料理のアレンジに新しいアイデアを取り入れることで、普段の食事がより楽しくなりそうですね。
このレシピは、塩昆布と鰹節を使ったお茶づけのアレンジですね。簡単に作れるので、忙しい朝の朝ごはんにぴったりです。塩昆布と鰹節の風味がツナと相性良さそうで、美味しそうです。ミニトマトもアクセントになっていて、見た目も華やかですね。食べる前に冷水でひと混ぜすることで、さっぱりとした味わいになりそうです。試してみたいレシピです。