「ハウスレシピ」で作る、スパイスの香りが広がる「Ｘ－ＢＬＥＮＤ ＣＵＲＲＹ」のビーフカレーの作り方

スパイスの華やかな香りと、それにマッチして口の中で広がる旨み カレー ビーフカレー（105） 調理時間 約40分 エネルギー 236kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは一口大に切る。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、牛肉と（１）の玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。 水を加え沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約１５分煮込む。 いったん火を止めルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 一口メモ ＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 １４０ｇ　クロスブレンドカレー　中辛

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