- この記事は「シンプル! 甘酢から揚げ」のレシピを紹介している。
- 調理時間は10分で、1人分のカロリーは784Kcal、糖質量は20.2g、食塩相当量は2.9g。
- 材料は鶏もも肉、小麦粉、片栗粉、酒、しょうゆ、砂糖、酢、しょうが、ごま油。
- 作り方は、鶏もも肉を切って下味(小麦粉と片栗粉)をつけ、冷蔵庫で30分以上寝かせる。その後、鶏肉に粉をまぶして揚げ焼きにし、甘酢ダレに絡める。
シンプル! 甘酢から揚げ
シンプル! 甘酢から揚げ #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 784Kcal 糖質量 20.2g 食塩相当量 2.9g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(10分) 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、【A】をふる。 2 ポリ袋に(1)、【B】を入れてしっかりもみ込み、30分以上冷蔵庫におく。 3 30分以上経ったら【C】を加え、全体によくまぶす。 4 フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて熱し、(3)を入れてしっかり火が通るまで揚げ焼きにする。 5 揚げ焼きにしている間に【D】を混ぜ合わせておく。 6 唐揚げの油を良く切り、熱いうちに(5)の甘酢ダレに唐揚げを入れてからめる。お好みで香いりごま白をふりかける。 【調理時間について】 下味につける時間は除く
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2000
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、白菜と鶏だんごの春雨煮という、食欲をそそる一品ですね。鶏ひき肉と白菜の組み合わせが、さっぱりとしていて食べやすそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この白菜ときのこのミルクスープのレシピ、とってもヘルシーでホッとする一品ですね。白菜ときのこの組み合わせがきっと美味しい味わいを生み出していそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。白菜と厚揚げの組み合わせもヘルシーで食べ応えがありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね!特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです!
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね!豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね!レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです!
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います!
このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。甘酢の味付けがから揚げによく合いそうで、食欲をそそられます。揚げ焼きにすることで、外はカリッと中はジューシーな仕上がりになりそうです。甘酢ダレにから揚げを絡めると、さらに美味しさが引き立ちそうです。香りごま白をふりかけることで、風味もプラスされそうです。短時間で作れるので、忙しい日のおかずにもぴったりですね。