「玉ねぎとハムのマヨネーズ炒めサンド：キューピーレシピの一部」
- レシピ名: 玉ねぎとハムのマヨネーズ炒めサンド
- 調理時間: 5分
- エネルギー: 314kcal
- 食塩相当量: 1.4g
- 野菜摂取量: 47g
- 材料: 玉ねぎ、ハム、卵、マヨネーズ、イングリッシュマフィン、パセリ
- 作り方:
- イングリッシュマフィンを焼く。
- 玉ねぎを薄切りにし、ハムを放射状に切る。
- 卵を溶いておく。
- フライパンにマヨネーズを入れて炒め、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
- 残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。
- フライパンの端に炒めた玉ねぎをよせ、空いたところに卵を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。
- 焼いたイングリッシュマフィンに5を挟み、刻んだパセリを散らす。
- ポイント: 新玉ねぎを使用してもおいしく召しあがれます。マヨネーズとハムの塩味がアクセントになり、パンの具材にぴったりです。
玉ねぎとハムのマヨネーズ炒めサンド
玉ねぎとハムのマヨネーズ炒めサンド お気に入り一覧 最近見たレシピ レシピ印刷 メール送信 調理時間 5分 エネルギー 314kcal 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 47g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り レシピをたくさん私好みに保存！ kewpie IDに無料で今すぐ登録！ 新規会員登録 材料（2人分） 作り方 1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。 2玉ねぎは薄切りにする。ハムは８等分の放射状に切る。 3卵は溶いておく。 4フライパンにマヨネーズ大さじ１を入れて火にかけ、２を炒め、玉ねぎがしんなりしたら 残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。 5フライパンの端に４をよせ、空いたところに３を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。 6１に５をはさみ、刻んだパセリを散らす。 調理のポイント 玉ねぎの代わりに新玉ねぎを使用してもおいしく召しあがれます。 マヨネーズとハムの塩味がアクセントになり、パンの具材にぴったりです。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー マヨネーズ
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このレシピは、玉ねぎとハムをマヨネーズで炒めてサンドイッチにするという簡単な料理です。材料もシンプルで手軽に作れるのが魅力ですね。マヨネーズとハムの塩味が絶妙なアクセントになりそうで、食欲をそそられます。また、卵を半熟状にして混ぜ合わせることで、サンドイッチの具材がまとまりやすくなりそうです。玉ねぎの代わりに新玉ねぎを使っても美味しく楽しめるとのことで、季節に合わせてアレンジもできそうです。簡単で美味しそうなレシピですので、ぜひ試してみたいと思います。