「かどやごま油レシピ：美味しく健康に！かどやごま油を使ったおすすめ料理アイデア」
- タイトル: うま塩から揚げ
- 調理時間: 10分
- カロリー: 674Kcal
- 糖質量: 17.1g
- 食塩相当量: 2.7g
- 材料: 鶏もも肉、【A】、【B】、【C】、サラダ油
- 作り方:
- 鶏もも肉を【A】でもみ込む。
- ポリ袋に鶏もも肉を入れ、【B】を入れてもみ込み、2時間以上冷蔵庫で寝かせる。
- 2時間以上経ったら【C】を入れてなじませる。
- フライパンにサラダ油を熱し、(3)の鶏肉を入れて揚げ焼きにする。
- 注意事項: 調理時間は下味をつける時間を除いたもの。
うま塩から揚げ
うま塩から揚げ #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 674Kcal 糖質量 17.1g 食塩相当量 2.7g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、【A】をよくもみ込む。 2 ポリ袋に鶏もも肉を入れ、【B】を入れてさらによくもみ込み、冷蔵庫で2時間以上おく。 3 2時間以上経ったら【C】を入れてしっかりなじませる。 4 フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて熱し、(3)の鶏肉を入れ、しっかり火が通るまで揚げ焼きにする。 【調理時間について】 下味をつける時間は除く
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1999
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすと豚肉の組み合わせも美味しそうで、甘酢の味付けも食欲をそそります。さらに、もみじおろしや一味唐辛子でアクセントをつけるのも素敵です。普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- このかぼちゃのチーズ焼きのレシピは、子どもたちに大人気のようですね！ケチャップとチーズの組み合わせは間違いないですし、かぼちゃの甘みとベーコンの塩気も相性抜群です。さらに、ごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです！
- この豚ニラキムチスタミナ丼のレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて便利です。さらに、焼肉のタレと純正ごま油で味付けするというアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるのに、ごまの風味とコクがしっかり感じられそうです。豆板醤を加えることで辛さをプラスするのもいいアレンジですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、簡単に作れるうま塩から揚げの作り方を紹介しています。鶏もも肉に下味をつけてから揚げ焼きにするだけなので、調理時間も10分と短く、忙しい日のおかずにぴったりです。うま塩の風味がしっかりと鶏肉に染み込んでいて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。糖質量も控えめで、ヘルシーなメニューとしてもおすすめです。