「かどやごま油レシピ」で作る、うまみたっぷり！ ツナとトマトの炊き込みご飯
- ツナとトマトを使った炊き込みご飯のレシピ。
- 調理時間は5分。
- カロリーは543Kcal、糖質量は60.9g、食塩相当量は0.9g。
- 材料はツナ缶、トマト、米。
- 下準備として米を研ぎ、ツナの油をきり、トマトに切り込みを入れる。
- 炊飯器の内釜に米と調味料を入れ、水を加える。
- 盛り付ける際に青じそを乗せ、トマトを崩して混ぜる。
- 炊き上がった後、5〜10分ほど蒸らす。
うまみたっぷり！ ツナとトマトの炊き込みご飯
うまみたっぷり！ ツナとトマトの炊き込みご飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 5分 カロリー 543Kcal 糖質量 60.9g 食塩相当量 0.9g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（4人分） 作り方（5分） 下準備 米は研いでおく。 1 ツナ缶詰(油漬け)は油をきる。 2 トマトはヘタをくり抜いて、ヘタの反対側に十文字に深めの切り込みを入れる。 3 炊飯器の内釜に米、【A】を入れ、2合の目盛りより2〜3㎜少なめに水を加える。 4 器に盛り、お好みでせん切りにした青じそをのせる。 5 炊き上がったらトマトをかるく崩しながらさっくり混ぜ、5〜10分ほど蒸らす。 【調理時間について】 炊飯時間、蒸らす時間は除く
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1993
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- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすと豚肉の組み合わせも美味しそうで、甘酢の味付けも食欲をそそります。さらに、もみじおろしや一味唐辛子でアクセントをつけるのも素敵です。普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- このかぼちゃのチーズ焼きのレシピは、子どもたちに大人気のようですね！ケチャップとチーズの組み合わせは間違いないですし、かぼちゃの甘みとベーコンの塩気も相性抜群です。さらに、ごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです！
- この豚ニラキムチスタミナ丼のレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて便利です。さらに、焼肉のタレと純正ごま油で味付けするというアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるのに、ごまの風味とコクがしっかり感じられそうです。豆板醤を加えることで辛さをプラスするのもいいアレンジですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
このツナとトマトの炊き込みご飯、とっても美味しそうですね！ツナとトマトの組み合わせは相性抜群で、炊き込むことでお米にもたっぷりのうまみが染み込んでいそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです！