「もずくとトマトのピリ辛和え！7プレミアムレシピで簡単に作る一品」

トマトともずくのピリ辛和え サラダ・漬物・和え物 野菜 魚介類 調理時間 ：10分 もずくのプリッとした食感がアクセントになる和え物をご紹介！タレのラー油の辛味が食欲をそそります。簡単に作れて素材の味を活かした一品です。食卓に彩りをプラスしてくれます。 家にポン酢がある場合はポン酢大さじ1にラー油を入れることで調味料を代用することができます。辛いものが苦手な方はラー油を抜いても美味しく召し上がれますよ。 食材 【2人分】　1食分 32kcal 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ★沖縄県宮古島産もずく 80g トマト 1個 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【A】調味料 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 砂糖 小さじ1 酢 大さじ1/2 ★しょうゆ 大さじ1/2 ラー油 少々 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ★＝セブンプレミアムです。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 作り方 1 トマトは2cm角に切る。 2 ボールに【A】を入れて混ぜる。 3 トマト、もずくを入れて和える。 ポイント・コツ 水っぽくならないようにもずくはしっかりと水気を切りましょう。トマトを切る時、切り初めは包丁の先端から入れることでトマトが潰れることなく切れます。

全文表示