「かどやごま油を使ったレンジで簡単！ボリュームたっぷりキャベツの豚巻きレシピ」
- タイトル: レンジで簡単！ ボリュームたっぷりキャベツの豚巻き
- 調理時間: 10分
- カロリー: 473Kcal
- 糖質量: 7.4g
- 食塩相当量: 1.6g
- 材料: キャベツ、豚ロース薄切り肉、塩、こしょう、太白ごま油、長ねぎ
- 作り方:
- キャベツをせん切りにする。
- 豚ロース薄切り肉にキャベツをのせて巻く（5個作る）。
- 耐熱皿に巻き物をのせて太白ごま油を加え、電子レンジで3分加熱する。
- 長ねぎをみじん切りにして特製のたれに加え、巻き物にかける。
レンジで簡単！ ボリュームたっぷりキャベツの豚巻き
レンジで簡単！ ボリュームたっぷりキャベツの豚巻き #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 473Kcal 糖質量 7.4g 食塩相当量 1.6g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（1人分） 作り方（10分） 1 キャベツはせん切りにする。 2 豚ロース薄切り肉を1枚ずつ広げ、(1)のキャベツ1/5量をのせて巻く。同様にあと4個作り、軽く塩、こしょうをふる。 3 (2)を耐熱皿にのせ、かどやの太白ごま油を回しかける。ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 4 みじん切りにした長ねぎを【A】に加えて混ぜ、適量を(3)にかける。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2022
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
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- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツの豚巻きです。キャベツをせん切りにして、豚ロース薄切り肉で巻いていきます。塩とこしょうをふって、耐熱皿に並べてから電子レンジで加熱します。最後にみじん切りにした長ねぎを混ぜた特製ソースをかければ完成です。ボリュームたっぷりで、カロリーも控えめなので、ダイエット中の方にもおすすめです。