「メスティンで焼きカレーパン！エバラキャンプ飯のお手軽レシピ」

メスティンで焼きカレーパン 子どもと一緒に野外で作れる簡単カレーパン！ ホットケーキミックスを使ったお手軽レシピです。 他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。 材料1個分 カレー生地 メスティンで焼きカレーパンの作り方 シェラカップに［カレー］の材料を入れて弱火にかけ、時々かき混ぜながら「横濱舶来亭カレーフレーク」をよく溶かします。ジッパー付きのポリエチレン袋に［生地］の材料を入れ、袋の上からよくもんで混ぜ合わせます。メスティンにクッキングシートを敷き、(2)の袋の角を1ヶ所切り落とし、［生地］の半量を流し入れます。(3)に(1)の［カレー］をのせます。残りの［生地］を流し入れ、表面を平らにならし、パン粉をふりかけます。蓋の内側にもクッキングシートを敷き、(5)に蓋をして弱火にかけ、5分焼きます。ひっくり返して蓋側を5分焼き、さらに側面も5分ずつ焼いて、出来あがりです。※竹串をさして生地がつく場合は、もう一度全面を数分ずつ焼いてください。 調理のポイント ※レギュラーサイズのメスティンを使用しています。 Tweet 調理時間40分 エネルギー836kcal 塩分：3.9g たんぱく質：23.6g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ 横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1個当たり。 エネルギー 836kcal たんぱく質 23.6g 脂質 42.5g 炭水化物 94.1g 食塩相当量 3.9g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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