要点をまとめると以下のようになります。
- 牛肉と2種のきのこのとっておきカレーのレシピを紹介。
- 牛薄切り肉、玉ねぎ、マッシュルーム、しめじ、バターなどが必要。
- 牛肉をバターでソテーして旨みを引き出し、野菜と一緒に炒める。
- 水を加えて煮てからルウを加えてとろみをつける。
- パセリライスと一緒に盛り付けて完成。
- 1食分あたりの栄養成分はエネルギー653kcal、食塩相当量2.6g。
牛肉と2種のきのこのとっておきカレー
TOPレシピ牛肉と2種のきのこのとっておきカレー 牛肉と2種のきのこのとっておきカレー 牛薄切り肉、たっぷりきのこがうれしいとっておきの一皿。バターでソテーして旨みを引き出し、味わい深く仕上げます。 調理時間25分 エネルギー653kcal 食塩相当量2.6g 材料 (2人分) 牛薄切り肉 160g 玉ねぎ 1/4個(50g) マッシュルーム 4個 しめじ 1/2株 バター 15g 塩 少々 S&B コショー 少々 水 300ml S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛 1袋(38g) <パセリライス> 白飯 適量 S&B フレッシュハーブ イタリアンパセリ(みじん切り) 適量 材料の基準重量 作り方 【1】玉ねぎとマッシュルームは薄切りに、しめじは石づきを取ってほぐします。パセリは粗く刻みます。牛肉は塩、コショーで下味をつけます。 【2】鍋を熱してバターを溶かし、牛肉を炒めます。牛肉に7割程度火が通ったら、玉ねぎ、マッシュルーム、しめじを加えてさらに1-2分炒めます。 【3】水を加えてひと煮立ちさせ、アクが出たら取り除きながら中火で玉ねぎが柔らかくなるまで煮て、いったん火を止めます。 【4】ルウを加えて溶かし、とろみがつくまで弱火で煮ます。 【5】白飯とパセリを混ぜ合わせてパセリライスを作り、カレーとともに器に盛り付けます。 1食分あたりの栄養成分
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- この炊飯器で作るビリヤニのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。赤缶カレーパウダールウを使うアイデアも素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
- この野菜たっぷりスープカレーのレシピは、ヘルシーで栄養価が高く、しかも簡単に作れそうですね。野菜の旨みとスパイスの香りが絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。さらに、白飯やパンと一緒に食べると、満足感もアップしそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このタコライス風キーマカレーのレシピは、手軽に作れるのに栄養バランスも考えられていて素晴らしいと思います。ミックスビーンズや牛乳、チーズを加えることで、たんぱく質やカルシウムを摂取できるのは嬉しいポイントですね。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います!
- このレシピは、牛肉と玉ねぎ、マッシュルームを使ってシンプルながらもコク深い味わいのビーフカレーを作る方法を紹介していますね。本鶏だしや赤ワインの組み合わせがおいしそうで、じっくり煮込んで作るという工程も本格的で素晴らしいです。食べるのが楽しみなレシピですね!
この牛肉ときのこのカレーのレシピは、とても美味しそうです!牛肉をバターでソテーして旨みを引き出し、きのこと一緒に煮込むという工程が、カレーに深い味わいを与えそうです。また、パセリライスとの組み合わせも素晴らしく、見た目も華やかですね。作ってみたいと思います!