「かどやごま油を使ったお米ふっくら具だくさん にんじんとわかめの混ぜ込みご飯のレシピ」
- にんじんとわかめの混ぜ込みご飯のレシピ
- 調理時間は10分
- カロリーは1人分で369Kcal
- 糖質量は1人分で123.8g
- 食塩相当量は1人分で0.8g
- 材料はお米、にんじん、鶏もも肉、しょうゆ、酒、ごま油、わかめ、香りごま白
- 作り方は、にんじんを焼き、鶏もも肉を下味付けし、米と材料を炊飯する
- 炊き上がったら、にんじんを切り、わかめを加え、混ぜる
お米ふっくら具だくさん にんじんとわかめの混ぜ込みご飯
お米ふっくら具だくさん にんじんとわかめの混ぜ込みご飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 10分 カロリー 369Kcal 糖質量 123.8g 食塩相当量 0.8g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（4人分） 作り方（10分） 下準備 米は研いでおく。 1 にんじんはピーラーで薄く皮をむき、上部を切り落として縦半分に切る。 2 フライパンにかどやの太白ごま油をひいてにんじんを入れ、表面に焼き色がつくまで弱めの中火でじっくりと焼く。 3 ボウルに鶏もも肉、しょうゆ、酒を入れて5分おき、下味をつける。 4 炊飯釜の内釜に米と（2）、（3）を調味液ごと入れる。【A】を加え、2合目の目盛りまで水を入れて普通に炊飯する。 5 炊き上がったらにんじんをひと口大程度に切るようにしながら全体を混ぜる。 6 水で10分程戻したわかめを細かく刻んで加え、香いりごま白をふり、さらに混ぜ合わせる。 【調理時間について】 炊飯時間は除く
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2009
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- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
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- この豚ニラキムチスタミナ丼のレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて便利です。さらに、焼肉のタレと純正ごま油で味付けするというアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるのに、ごまの風味とコクがしっかり感じられそうです。豆板醤を加えることで辛さをプラスするのもいいアレンジですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、にんじんとわかめを混ぜ込んだご飯で、お米がふっくらと炊き上がります。にんじんをじっくりと焼くことで、甘みが引き出されて美味しさがアップします。さらに、鶏もも肉の下味をつけることで、ご飯にコクと旨みが加わります。最後に、水で戻したわかめを加えて混ぜ合わせ、香り豊かなご飯の完成です。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。