- さつまいものポークカレーの調理時間は約40分。
- 1皿分のエネルギーは276kcal、食塩相当量は2.1g。
- 豚肉、玉ねぎ、さつまいもを使用する。
- 豚肉と玉ねぎを炒めて取り出す。
- 水を加えて煮込み、さつまいもを加えてさらに煮込む。
- ルウを加えてとろみがつくまで煮込む。
- 使用するカレールウはクロスブレンドカレー中辛。
さつまいものポークカレー
さつまいもの甘さとスパイス感がマッチ カレー ポークカレー(96) 調理時間 約40分 エネルギー 276kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 豚肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。さつまいもは1cm幅の半月切り(大きいものはいちょう切り)にする。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、(1)の豚肉、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒めて取り出す。 水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火~中火で約5分煮込む。(1)のさつまいもを加えてさらに約10分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込む。 一口メモ *栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 140g クロスブレンドカレー 中辛
全文表示
ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、ちくわとマロニーを組み合わせたユニークなスープで、おでんの素を使って簡単に作れる点が魅力的ですね。具材もたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。ちょっと変わったスープを楽しみたい時にぴったりのレシピだと思います。
- このちくわマロニー入りおでんのレシピは、ちくわの中にマロニーを詰めるアイデアが面白いですね。おでんの具材としてもちょうどいい組み合わせだと思います。和からしをつけて食べるとさらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはちくわとマロニーを組み合わせたユニークなアイデアで面白いですね!具だくさんのお鍋にちくわマロニーを入れることで、食べる楽しみがさらに増えそうです。ちくわにマロニーを詰める工程も楽しそうで、家族や友人と一緒に作るのも楽しい料理になりそうです。
- ホタテのうまみが溶け込んだクリームシチューのレシピ、とっても美味しそうですね!ベビーほたてを使うアイデアも素敵ですし、バターと白ワインでソテーする提案も興味深いです。クリームシチュー好きな人にはたまらない一品だと思います。パセリを振るのもいいアクセントになりそうですね。是非挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは、オニオングラタンスープを手軽に作る方法を紹介していますね。玉ねぎを電子レンジで加熱してから調理するのは、時間短縮のコツかもしれません。チーズをのせてオーブントースターで焼くと、とろりとしたグラタン風の仕上がりになりそうです。食欲をそそる一品ですね。
- もつ鍋うまかっちゃん&〆の雑炊のレシピは、手軽にひとり鍋を楽しめるのがいいですね。牛もつや野菜、麺など具材も豊富で、食べ応えがありそうです。さらに、〆の雑炊も提案されていて、食後にも満足感が得られそうです。調理手順もわかりやすく書かれているので、初めてでも挑戦しやすそうです。
- このレシピは、カルボナーラ風のラーメンを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。うまかっちゃんのギャバン21gブラックペパーを使うことで、ピリッとした風味が加わりそうで、食欲をそそります。調味オイルの量は自分の好みに合わせて調整できるのも良いポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、ソウルうまかっちゃんの濃厚な味わいを活かした美味しそうな一品ですね。にんにくやキムチ、焼きのりなどのトッピングがアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このレシピは、ベーコンや野菜をたっぷり使ったシチューで、クリームを使ってコクのある味わいに仕上げています。手軽に作れるので、忙しい日でも気軽に楽しめそうですね。野菜の甘みとベーコンの塩気が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このミートボールの豆乳シチューのレシピは、クリームシチューとは一味違うアレンジが施されていて興味深いですね。ミートボールにパセリを混ぜるというアイデアも新鮮で、食欲をそそります。豆乳を使ったヘルシーなシチューという点も魅力的です。作ってみたいレシピの一つです。
このさつまいものポークカレーのレシピは、さつまいもの甘さとスパイスの組み合わせが絶妙で、とても美味しそうです。豚肉と玉ねぎを炒めてからさつまいもを加えて煮込む工程が、カレーの味を深めているように感じます。ルウを溶かしてとろみをつけるというのも、カレーの風味を引き立てているのではないでしょうか。中辛のクロスブレンドカレーを使用することで、ちょうどよい辛さが加わりそうです。このレシピを試してみたいと思いました。