「かどやごま油で作る簡単絶品中華！しょうゆ風味のふわとろ天津飯レシピ」
- タイトル：簡単に絶品中華！しょうゆ風味のふわとろ天津飯
- 調理時間：10分
- カロリー：565Kcal
- 糖質量：61.4g
- 食塩相当量：2g
- 材料：
- 卵
- 塩
- こしょう
- かに風味かまぼこ
- 長ねぎ
- 作り方：
- 長ねぎをみじん切りにする。
- 卵をボウルに溶きほぐし、塩、こしょう、かに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えて混ぜる。
- フライパンでごま油を熱し、(2)を加えてかき混ぜ、半熟状態になったら火を止める。
- ご飯の上に(3)をのせる。
- 同様にもう一つの分を作る。
- フライパンに【A】を入れて加熱し、とろみをつける。
- 火を止めてごま油を加える。
- (7)を(4)の上にかける。
- お好みで万能ねぎを散らす。
簡単に絶品中華！ しょうゆ風味のふわとろ天津飯
簡単に絶品中華！ しょうゆ風味のふわとろ天津飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 10分 カロリー 565Kcal 糖質量 61.4g 食塩相当量 2g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 下準備 長ねぎはみじん切りにする。 1 ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、手で割いたかに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えてざっと混ぜ合わせる。 2 フライパンに純正ごま油濃口の半量を入れて強火で熱し、温まったら(1)の半量を一気に加えて菜箸でかきまぜる。半熟状態になったら火を止め、器に盛ったご飯の上にのせる。これを同様に2人分作る。 3 フライパンをさっとふき、【A】を入れて弱めの中火で加熱する。木べラなどで混ぜながらとろみをつけ、火を止めて純正ごま油濃口を加える。 4 (3)を半量ずつ(2)の上にかける。お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。
全文表示
ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2008
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
- この大根のはさみ焼きのレシピは、ボリューム満点で食べ応えがありそうですね。大根を使った斬新な料理で、さっぱりとしたポン酢しょうゆと純正ごま油濃口の風味が絶妙に合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすと豚肉の組み合わせも美味しそうで、甘酢の味付けも食欲をそそります。さらに、もみじおろしや一味唐辛子でアクセントをつけるのも素敵です。普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- このかぼちゃのチーズ焼きのレシピは、子どもたちに大人気のようですね！ケチャップとチーズの組み合わせは間違いないですし、かぼちゃの甘みとベーコンの塩気も相性抜群です。さらに、ごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです！
- この豚ニラキムチスタミナ丼のレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて便利です。さらに、焼肉のタレと純正ごま油で味付けするというアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるのに、ごまの風味とコクがしっかり感じられそうです。豆板醤を加えることで辛さをプラスするのもいいアレンジですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、簡単に作れるしょうゆ風味のふわとろ天津飯の作り方を紹介しています。卵とかに風味かまぼこ、長ねぎを混ぜ合わせてフライパンで半熟状態にし、ご飯の上にのせます。そして、とろみをつけたソースをかけて完成です。見た目も美味しそうで、中華料理が好きな人にはぴったりのレシピですね。