「かどやごま油で作る簡単絶品中華！しょうゆ風味のふわとろ天津飯レシピ」
- タイトル：簡単に絶品中華！しょうゆ風味のふわとろ天津飯
- 調理時間：10分
- カロリー：565Kcal
- 糖質量：61.4g
- 食塩相当量：2g
- 材料：
- 卵
- 塩
- こしょう
- かに風味かまぼこ
- 長ねぎ
- 作り方：
- 長ねぎをみじん切りにする。
- 卵をボウルに溶きほぐし、塩、こしょう、かに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えて混ぜる。
- フライパンでごま油を熱し、(2)を加えてかき混ぜ、半熟状態になったら火を止める。
- ご飯の上に(3)をのせる。
- 同様にもう一つの分を作る。
- フライパンに【A】を入れて加熱し、とろみをつける。
- 火を止めてごま油を加える。
- (7)を(4)の上にかける。
- お好みで万能ねぎを散らす。
簡単に絶品中華！ しょうゆ風味のふわとろ天津飯
簡単に絶品中華！ しょうゆ風味のふわとろ天津飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 10分 カロリー 565Kcal 糖質量 61.4g 食塩相当量 2g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 下準備 長ねぎはみじん切りにする。 1 ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、手で割いたかに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えてざっと混ぜ合わせる。 2 フライパンに純正ごま油濃口の半量を入れて強火で熱し、温まったら(1)の半量を一気に加えて菜箸でかきまぜる。半熟状態になったら火を止め、器に盛ったご飯の上にのせる。これを同様に2人分作る。 3 フライパンをさっとふき、【A】を入れて弱めの中火で加熱する。木べラなどで混ぜながらとろみをつけ、火を止めて純正ごま油濃口を加える。 4 (3)を半量ずつ(2)の上にかける。お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2008
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- このレシピは、白菜と鶏だんごの春雨煮という、食欲をそそる一品ですね。鶏ひき肉と白菜の組み合わせが、さっぱりとしていて食べやすそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- この白菜ときのこのミルクスープのレシピ、とってもヘルシーでホッとする一品ですね。白菜ときのこの組み合わせがきっと美味しい味わいを生み出していそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。白菜と厚揚げの組み合わせもヘルシーで食べ応えがありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。
- このごま油香るざくざくジューシー旨チキンのレシピは、とても簡単に作れそうでありながらも、風味豊かで美味しそうですね！特に純正ごま油を使うことで、お肉がジューシーに仕上がり、風味も引き立つのが魅力的です。普段の食卓やパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。試してみたいレシピの一つです！
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- このとろとろ大根のそぼろ煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。大根のやわらかさと鶏ひき肉の旨味、さらにはごま油やしょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。作り置きもできるので、忙しい日のお助けメニューとしても便利そうですね。
- エリンギの豚バラ巻きのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚バラとエリンギの組み合わせはきっとおいしいだろうなと想像が膨らみます。ポン酢しょうゆとごま油でさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので、時間も節約できて便利です。辛味が苦手な人でも豆板醤を抜いて作れるというのも嬉しいポイントです。さっと作れる鶏チリ丼、今度試してみたいです！
- この豆腐入りさつまいも餅のレシピは、もちもちでふんわりした食感が魅力的ですね。さつまいもと豆腐の組み合わせで、ヘルシーなおやつになりそうです。焼き色も綺麗につくコツも参考になります。作ってみたいと思います！
このレシピは、簡単に作れるしょうゆ風味のふわとろ天津飯の作り方を紹介しています。卵とかに風味かまぼこ、長ねぎを混ぜ合わせてフライパンで半熟状態にし、ご飯の上にのせます。そして、とろみをつけたソースをかけて完成です。見た目も美味しそうで、中華料理が好きな人にはぴったりのレシピですね。