- タイトル:簡単に絶品中華!しょうゆ風味のふわとろ天津飯
- 調理時間:10分
- カロリー:565Kcal
- 糖質量:61.4g
- 食塩相当量:2g
- 材料:
- 卵
- 塩
- こしょう
- かに風味かまぼこ
- 長ねぎ
- 作り方:
- 長ねぎをみじん切りにする。
- 卵をボウルに溶きほぐし、塩、こしょう、かに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えて混ぜる。
- フライパンでごま油を熱し、(2)を加えてかき混ぜ、半熟状態になったら火を止める。
- ご飯の上に(3)をのせる。
- 同様にもう一つの分を作る。
- フライパンに【A】を入れて加熱し、とろみをつける。
- 火を止めてごま油を加える。
- (7)を(4)の上にかける。
- お好みで万能ねぎを散らす。
簡単に絶品中華! しょうゆ風味のふわとろ天津飯
簡単に絶品中華! しょうゆ風味のふわとろ天津飯 #ご飯・パン・粉物 調理時間 10分 カロリー 565Kcal 糖質量 61.4g 食塩相当量 2g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(10分) 下準備 長ねぎはみじん切りにする。 1 ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、手で割いたかに風味かまぼこ、みじん切りにした長ねぎを加えてざっと混ぜ合わせる。 2 フライパンに純正ごま油濃口の半量を入れて強火で熱し、温まったら(1)の半量を一気に加えて菜箸でかきまぜる。半熟状態になったら火を止め、器に盛ったご飯の上にのせる。これを同様に2人分作る。 3 フライパンをさっとふき、【A】を入れて弱めの中火で加熱する。木べラなどで混ぜながらとろみをつけ、火を止めて純正ごま油濃口を加える。 4 (3)を半量ずつ(2)の上にかける。お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。
全文表示
ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2008
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- このコーンベーコンチーズのライスペーパー巻きのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!もちもちの食感とチーズの風味が絶妙に合いそうです。作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。アジアン粥の酸辣湯風の味付けもおいしそうで、万能ねぎをトッピングするのがアクセントになっていていいですね。試してみたいレシピです。
- お餅フレンチトーストのレシピ、新しい食感が楽しそうですね!お餅とフレンチトーストの組み合わせは想像以上に美味しそうで興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います!
- このレシピは手軽に作れる台湾風ジーロー粥で、ごま油の香りが食欲をそそりますね。サラダチキンとチンゲン菜の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。トマトとオクラ、チーズの組み合わせもユニークで、コク旨な味わいが楽しめそうです。食塩相当量も控えめでヘルシーな点も嬉しいですね。是非試してみたい一品です。
- 韓国風冷麺のレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!火を使わずに作れるので、夏場など暑い時にぴったりです。さっぱりとした冷たい麺料理は食欲をそそりますね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります!
- お餅でピザという斬新なアイデアに驚きました!ツナ缶を使った照り焼き風のトッピングもユニークで、食べてみたくなります。簡単に作れるレシピなので、挑戦してみたいですね。
- このレシピはとても簡単で、しかも味付けがピリ辛で食欲をそそる感じがしますね。きゅうりと塩昆布の組み合わせも新鮮で、食べるのが楽しみです!
- レンジで簡単に作れるチャプチェのレシピ、とても便利そうですね!包丁やまな板を使わずに済むので、洗い物も少なくて時短になりそうです。しかも、豚肉や野菜、春雨などの具材がしっかり味を吸って美味しそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、簡単に作れるしょうゆ風味のふわとろ天津飯の作り方を紹介しています。卵とかに風味かまぼこ、長ねぎを混ぜ合わせてフライパンで半熟状態にし、ご飯の上にのせます。そして、とろみをつけたソースをかけて完成です。見た目も美味しそうで、中華料理が好きな人にはぴったりのレシピですね。