「レンジで手軽に楽しむ！エバラレシピの魅力を紹介」

レンジでプチッとキムチ鍋 「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます！  このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。 材料1人分 レンジでプチッとキムチ鍋の作り方 深めの電子レンジ調理用鍋に「プチッと鍋」と水を入れ、具材を加えます。(※豚肉はつゆに浸るように1枚ずつはがして入れてください)蓋をして、電子レンジ(600W)で約6分加熱して、出来あがりです。※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。 調理のポイント ※電子レンジ調理用鍋がない場合は、深めの耐熱容器に材料を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジで加熱してください。 Tweet 調理時間10分 エネルギー265kcal 塩分：2.7g たんぱく質：12.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。 エネルギー 265kcal たんぱく質 12.9g 脂質 19.5g 炭水化物 13.7g 食塩相当量 2.7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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