「かどやごま油レシピ」で作る！みんな喜ぶポテト照り焼きチキンの簡単レシピ
- ポテト照り焼きチキンは、10分で作れるおかず・一品料理である。
- カロリーは1人分で447Kcal、糖質量は16.9g、食塩相当量は1.8gである。
- 材料はじゃがいも、鶏もも肉、薄力粉、純正ごま油、【A】(調味料)である。
- 作り方は、じゃがいもをレンジで加熱し、乱切りにする。鶏もも肉を薄力粉でまぶしてフライパンで焼き色がつくまで炒める。その後、【A】を加えて煮詰め、仕上げに純正ごま油と黒こしょうを加える。最後に万能ねぎをトッピングする。
みんな喜ぶ！ ポテト照り焼きチキン
みんな喜ぶ！ ポテト照り焼きチキン #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 447Kcal 糖質量 16.9g 食塩相当量 1.8g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 じゃがいもはよく洗い、皮をむいて耐熱容器に入れる。濡らしたペーパータオルでじゃがいもを覆い、 容器にふんわりラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱し、乱切りにする。 2 鶏もも肉はひと口大に切り、薄力粉をまぶす。 3 フライパンに純正ごま油をひいて(2)の鶏肉、(1)のじゃがいもを入れ、鶏肉にこんがり焼き色がつくまで中火で炒める。 4 弱火にし、【A】を加えて煮詰める。 5 火を止め、仕上げに純正ごま油を回しかけ、黒こしょうをふる。お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2027
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。トマトとオクラ、チーズの組み合わせもユニークで、コク旨な味わいが楽しめそうです。食塩相当量も控えめでヘルシーな点も嬉しいですね。是非試してみたい一品です。
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このポテト照り焼きチキンのレシピは、簡単に作れて美味しそうですね！じゃがいもと鶏肉の組み合わせは、ボリュームもあり満足感がありそうです。照り焼きソースも甘辛くて、ご飯にもよく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日のおかずにぴったりですね。試してみたいと思います！