「プチッと鍋」で作るキャンプ飯！エバラレシピの海鮮炊き込みピラフ

海鮮炊き込みピラフ これぞキャンプ飯の王道、メスティンで炊き込みごはん！ 味付けに「プチッと鍋」を使えば、失敗知らず！ 他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。 材料2人分 海鮮炊き込みピラフの作り方 メスティンに無洗米と水を入れ、1時間程浸水させます。(時間外)シーフードミックスは解凍し、水気をきります。(1)に「プチッと鍋」を入れてひと混ぜし、(2)・たまねぎ・にんじんをのせ、蓋をして中火にかけます。沸騰したら弱火にして、13分たったら火を止め、蓋をしたまま10分蒸らします。仕上げにバターを加え、さっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。 調理のポイント ※寒い季節のキャンプでは、炊きあがったごはんを蒸らす際、メスティンをタオル等で包んで保温バッグに入れると、温度が下がりにくくなります。 Tweet 調理時間30分+ エネルギー327kcal 塩分：1.7g たんぱく質：10.1g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 327kcal たんぱく質 10.1g 脂質 5.3g 炭水化物 60.8g 食塩相当量 1.7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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