「キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使ったアボカドとかにのサラダレシピ」
- アボカドとカニのサラダを作る。
- 調理時間は10分で、エネルギーは207kcal、塩分は1.5g、たんぱく質は13.1g、脂質は15.4g、食物繊維は4.1g、糖質は3.8g。
- 材料はアボカド1個、レモン汁大さじ1、カニ缶110g、セロリ1/4本、ぽんず大さじ1、ごま油大さじ1/2、わさび小さじ1/4。
- アボカドを半分に切り、種を取り、中をくり抜く。アボカドの実を角切りにし、レモン汁をかけておく。
- カニをほぐし、セロリを薄切りにする。
- ぽんず、ごま油、わさびを混ぜ合わせる。
- アボカドの実とカニ、セロリをぽんずドレッシングで和え、アボカドの皮に詰める。
アボカドとかにのサラダ
アボカドとかにのサラダ ぽんずとわさびのたれでさわやかに 調理時間 10分 エネルギー 207kcal 塩分 1.5g たんぱく質 13.1g 脂質 15.4g 食物繊維 4.1g 糖質 3.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アボカド かに 副菜 10分以内 材料（2人分） アボカド １個 レモン（絞り汁） 大さじ１ かに缶（１缶） １１０ｇ セロリ 1/4本 （A） キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ１ ごま油 大さじ1/2 わさび（すりおろし） 小さじ1/4 つくり方 1 アボカドは縦半分に切り、種を取り、実をくりぬいて皮を器にする。実は角切りにしてレモン汁をかけておく。 2 かにはほぐし、セロリは筋を取り、薄切りにする。 3 （Ａ）を混ぜ合わせる。 4 （１）の実と（２）を（３）で和えて、アボカドの皮に入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001071/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このアボカドとかにのサラダのレシピは、とてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的です。アボカドのクリーミーさとかにの風味が絶妙にマッチしていそうですね。また、わさびのたれがアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単で、調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや軽食にぴったりです。アボカドとかにの組み合わせが好きな方にはおすすめの一品です。