おはようございます。23/4/19(水曜日)「生協コープ」の最新動画をお知らせします。
大葉の香りが爽やかなカツです。6Pチーズを巻き揚げているので、噛んだ時のクリーミーな口当たりがたまりません。
調理時間:20分
カロリー:1人分 375kcal
塩分:1人分 1.0g
材料(4人分)
CO・OP 6Pチーズ 102g・・・1箱
豚薄切り肉・・・200g(12枚分)
大葉・・・12枚
A:薄力粉・・・大さじ4
A:水・・・大さじ4
パン粉・・・60g
サラダ油・・・適量
リーフレタス、ミニトマト、中濃ソース(お好みで)・・・適量
作り方
①「CO・OP 6Pチーズ」は濡らした包丁で半分の厚さに切る。
②豚薄切り肉の上に大葉、①をのせてチーズが表面から出ないように巻く。
③Aを混ぜ合わせ、②をくぐらせてパン粉をつけ、形を整える。
④フライパンにサラダ油を7〜8ミリの高さまで注ぎ、中火で熱して③をこんがりとするまで揚げ、お好みでリーフレタス、ミニトマト、中濃ソースを添える。
【補足など】
・チーズを切る際には濡らした包丁を使うと切りやすいです。
・揚げている際に中身が出てこないよう豚肉でしっかりと覆いましょう。
動画