おはようございます。23/4/14(金曜日)「ケンミン焼ビーフン」の最新動画をお知らせします。
ライスペーパーを使えば、生地づくりの手間が省けます。小腹が空いたときのおやつにぴったりです♪
【材料(1人前)】
ライスペーパー:1枚
イカ:適量(30g)
卵:1個
和風だしの素:小さじ1/2(1.5g)
油:大さじ1(12g)
とんかつソース:適量
【作り方】
1.
いかは2㎝角に切っておく。大きめのフライパンにキッチンペーパーで油(大さじ1)を塗っておく。
2.
40℃程度のぬるま湯もしくは水に20~30秒程度、1枚ずつライスペーパーを浸してもどす。
3.
油を塗ったフライパンに、もどしたライスペーパーを置く。ライスペーパーの上に卵を落として溶き、ライスペーパーの端まで卵をしっかり塗り広げる。
※刻んだ青ねぎを入れてもOKです!
4.
和風だしの素を全体に振りかける。ライスペーパーの左半分にいかを並べる。ふたをしてから点火し、いかに火が通るまで加熱する。【弱火:約1分】
5.
いかに火が通ったら、右半分にソースを塗る。
6.
ライスペーパーの右側を左側へパタンと折りたたんでひっくり返す。【弱火:1分】
※食べやすいように、お好みで4つ折りにしてもOKです。
☆もやしアレンジ☆
いかの他に、もやしやかつお節、マヨネーズをかけてもOKです。
🥄ひとさじメモ
ライスペーパーはフライパンとくっつきやすいので、必ず油を塗ってください。加熱中にライスペーパーの乾燥を防ぐため、ライスペーパーの端まで溶き卵をしっかり塗りましょう。油跳ねを防いで蒸し焼きにするため、ふたをしてから点火しましょう。ライスペーパーを2枚重ねると、もちもち食感がさらにUPします♪
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