【動画】生協コープ/4月度ラク楽コープレシピ アスパラと照焼きつくねのピザトースト【23/2/24】
深夜に失礼します。23/2/24(金曜日)「生協コープ」の最新動画をお知らせします。
新生活応援レシピ。このピザトースト１枚でたんぱく質も摂れてボリューム感もあり、満足の朝食に。
調理時間：１５分
カロリー：１人分 ３５７kcal
塩分：１人分 ２．０g
材料（１人分）
ＣＯ・ＯＰ鶏つくね串 ６本入（１２６ｇ）・・・２本
グリーンアスパラガス・・・２本
食パン（６枚切り）・・・１枚
ピザ用チーズ・・・２０ｇ
マヨネーズ・・・大さじ１/２
作り方
①グリーンアスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、下１/３をピーラーなどで剥いて半分の長さに切る。
②①をラップで包み、耐熱皿に置いてレンジ５００Wで約３０秒加熱し、水にさらして水気を切る。
③「CO・OP鶏つくね串」は袋の表示に従って解凍し、串から外して半分に切る。
④食パンに半量のピザ用チーズをのせて②、③を置き、残りのチーズを散らしてマヨネーズをかけ、オーブントースターで５〜６分焼く。
【補足など】
・ピザ用チーズの半量を食パンに直接のせ、最後にまた散らすことで、具材が見え焼き上がりが綺麗な仕上がりになります。
・マヨネーズの量はお好みで調整してください。
動画
