【動画】ボンカレー/【ボンカレー】混ぜてレンチンするだけ！プチプチキーマカレー【23/2/11】
こんにちは。23/2/11(土曜日)「ボンカレー」の最新動画をお知らせします。
一条もんこさんの「手間ぬきアイデアクッキング」。
スパイス料理研究家 一条もんこさん考案、
ボンカレーゴールドの簡単アレンジレシピの中から、
“レンジだけレシピ”をご紹介します！
はじけるような食感がくせになるキーマカレー。
材料を混ぜてレンチンしただけとは思えないおいしさですよ！
お味噌は水で軽く溶いておくのがポイントです。
●材料（1人分）
ボンカレーゴールド 中辛 ・・・ 1袋
オクラ（1cm角） ・・・ 2本
ちくわ（1cm角） ・・・ 1本（30g）
えだまめ（さやなし） ・・・ 30g
味噌 ・・・ 小さじ1
水 ・・・ 大さじ1
砂糖 ・・・ 小さじ1
●作り方
１ 味噌を水で溶いておく。
２ 耐熱皿にすべての材料を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（500W）で3分加熱する。温まったら軽く混ぜて盛り付ける。
★他にもアレンジレシピいろいろ！
ボンカレーブランドサイト：https://boncurry.jp/
動画
