【動画】メイジ/【明治おいしい牛乳でつくるおいしい乳和食】豆腐のピリ辛ミルク煮(使用商品:明治おいしい牛乳450ml)【23/1/26】【明治/meiji】

深夜に失礼します。23/1/26(木曜日)「明治/meiji」の最新動画をお知らせします。 牛乳と食べるラー油だけで調味料は不要! 材料4つ。お財布にも優しい。 ほど良い辛さで、食べ応えも十分。味にアクセントをつける追いラー油もおすすめ。 材料(2〜3人分) ・食べるラー油    40g(大さじ3杯) ・木綿豆腐      1丁(300g) ・明治おいしい牛乳  450ml ・緑豆春雨    50g (作り方) 1. 豆腐はクッキングペーパーに包んでぎゅっと押さえ、水切りをする。 2. フライパンに食べるラー油と豆腐を大きめにくずして入れ、炒める。 3. 明治おいしい牛乳を入れ、煮立たせる。 4. 緑豆春雨を入れ、透き通るまで2~3分ほど煮る。 5. 器に盛り、お好みで食べるラー油(分量外)をかける。 【ワンポイントアドバイス】 春雨は戻さず、乾燥のまま調理してOK! 長いタイプであれば、食べやすい長さにハサミで切ってから入れましょう。 #明治おいしい牛乳 #乳和食 #減塩レシピ #減塩 #レシピ
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