こんにちは。2022年06月24日 12時00分(金曜日)「ヘルシア」の最新情報をお知らせします。
習慣化には四日目がカギらしい❕❔
毎日ちょっとでも腹筋
をはじめてから今日で三日目
何とかつづいていますがつづけられる研究所によると習慣化には四日目が大切とのこと❕❕
まずは三日つづいた自分に拍手
そして明日もがんばれ自分✨
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