【動画】タマノイ酢「【ダイエットレシピ】すしのこポテトサラダ【22/3/9】
深夜に失礼します。22/3/9(水曜日)「タマノイ酢」の最新動画をお知らせします。
すしのこで作るカロリー半分以下ポテトサラダのレシピをご紹介！
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【材料】
・じゃがいも：2個
・ハム：2枚
・玉ねぎ：1/4個
・きゅうり 1/4本
・卵：1個
・すしのこ：大さじ２
・マスタード：小さじ1/2
・ブラックペッパー：適量
・塩：ひとつまみ
【レシピ】
① じゃがいもはラップで包み、600Wの電子レンジで表裏4分ずつ加熱する
② きゅうりは薄く輪切りにする
③ 玉ねぎは薄く切ってから水にさらし、5分ほど置いたら水気を絞る
④ ハムは適当な大きさに切る
⑤ ゆで卵を作り、①で加熱し皮をむいたじゃがいもを加え潰しながら混ぜる
⑥ ⑤に②③④、すしのこ、マスタード、ブラックペッパーを加えよく混ぜ合わせる
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