【動画】リケン/鶏とほうれん草のもちホワイトソースグラタン【26/1/9】
おはようございます。26/1/9(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『😋（美味しい）』とコメントしてください！
味付けは『リケンのノンオイル くせになるうま塩』だけ、具材に牛乳と切りもちを加えて煮込むだけで、ホワイトソースが失敗なく作れます✨
また、もちを使うことで、小麦粉のホワイトソースよりも軽い仕上がりで、すっきり食べやすいグラタンになります☝️
『鶏とほうれん草のもちホワイトソースグラタン』
レシピに関…
【動画】リケン/青じそ餅いなり【26/1/7】
おはようございます。26/1/7(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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ジューシーで甘辛い味付けの油揚げと、中に入ったもっちり柔らかい切りもちの組み合わせが人気のメニューです✨
『リケンのノンオイル 青じそ』を合わせて甘辛さに爽やかな風味をプラスします。
冷めた際は、食べる前に電子レンジで温めてください☝️
『青じそ餅いなり』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄…
【動画】リケン/しっとりチャーシュー【25/12/26】
おはようございます。25/12/26(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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年末年始やハレの日の作り置きにもおすすめの手作りチャーシューです✨
炊飯器の保温機能で加熱することでしっとりチャーシューに仕上がります。
※炊飯器の保温温度は70℃～80℃を保つようにしてください。
密閉袋は素材によって2重にしてください。
舞茸の酵素が肉のたんぱく質を分解し柔らかくする効果が期待でき…
【動画】リケン/チーズディップのブルスケッタ【25/12/12】
おはようございます。25/12/12(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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クリームチーズと『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を合わせたディップの提案です！
バケットの代わりにクラッカー等にも合います☝️
ブルスケッタの他、ブロッコリーやじゃがいも等のゆで野菜、にんじんやセロリ等のスティック生野菜につけて、お召し上がりいただけます。
ココット等に入れて、野菜と一緒に食卓へ…
【動画】リケン/包まない小籠包【25/12/10】
おはようございます。25/12/10(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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SNSで話題の「包まない小籠包」は薄い皮で包む工程を省略したお手軽メニューです✨
長ねぎは玉ねぎでも代用いただけ、電子レンジでも加熱ができます☝️
『包まない小籠包』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 287kcal 塩分 1.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)…
【動画】リケン/丸ごとしめじのガリバタチーズ焼き【25/12/5】
おはようございます。25/12/5(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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しめじを丸ごと蒸し焼きにしてチーズではさみ、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』でガリバタ味でいただきます！
下のチーズは香ばしく、上のチーズはとろ～りと、溶けて異なる食感をしめじと共にお楽しみください✨
しめじは丸ごと蒸し焼きにすることで香り、うま味がアップ、焼いている時の見た目も楽しいメニューです…
【動画】リケン/焼きかぶの豚そぼろあん【25/12/3】
おはようございます。25/12/3(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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旬のかぶをまるごといただくメニューです！
かぶは豚ひき肉と一緒に加熱することで、肉のうま味を含み味わいがアップ、コクがつきます✨
『リケンのノンオイル 青じそ』とオイスターソースの合わせ調味料で味付けすることで味がしっかりしてごはんに合うおかずになります。
『焼きかぶの豚そぼろあん』
レシピに関するご…
【動画】リケン/大根と豚肉のフライパン蒸し鍋【25/11/26】
おはようございます。25/11/26(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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大根をスライスとおろしに使い回すことで、食感とさっぱり感を楽しめます!
手軽にでき、さっぱりだけど食べ応えのある蒸し鍋はごはんもお酒も進む一品に。
お好みで柚子胡椒や粗びき黒こしょうを合わせてもおすすめです。
『大根と豚肉のフライパン蒸し鍋』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕…
【動画】リケン/肉巻き長ねぎ【25/11/21】
おはようございます。25/11/21(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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豚バラスライスで短時間でやわらか角煮風に！
長ねぎを巻いた際に、四角になるように形を整えるとより角煮の見た目に仕上がります。
冷めても柔らかく、お弁当にもおすすめです。
『肉巻き長ねぎ』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 564kcal 塩分 2.3g
(カロリー・…
【動画】リケン/鍋野菜のピリ辛漬け【25/11/19】
おはようございます。25/11/19(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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鍋野菜などで余りがちな白菜・大根・にんじんを活用！『リケンのノンオイル くせになるうま塩』と唐辛子でさっぱりピリ辛に仕上げました。鍋で余った野菜もムダなく、おいしく使い切れます✨
同様に密閉ビニール等でも作れます。密閉ビニール等で作る場合は、軽くもみ込むと早く漬け込みができます☝️
『鍋野菜のピリ辛漬…
【動画】リケン/ちくわの海老マヨ風【25/11/14】
おはようございます。25/11/14(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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焼きちくわでまるでエビマヨ！
くるっと結んだちくわをエビに見立てます。
節約、簡便メニューはお弁当にもおすすめです✨
『ちくわのエビマヨ風』
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カロリー 255kcal 塩分 2.3g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダ…
【動画】リケン/れんこん海老まんじゅう【25/11/12】
おはようございます。25/11/12(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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れんこんと海老を密閉ビニール袋に入れてたたくので包丁を使わずに作れます✨
電子レンジで加熱するので火も使わず、もちっと食感のれんこん海老まんじゅうが簡単に作れます。
『れんこん海老まんじゅう』
作ったら リケンのノンオイル をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコ…
【動画】リケン/万能肉そぼろ【25/11/7】
おはようございます。25/11/7(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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蒸し焼きにした青梗菜に、豚ひき肉とえのき茸で作った肉そぼろをかけた一品です✨
フライパンひとつで調理でき、肉そぼろは豆腐やごはんなど、いろいろな料理に使える万能常備菜です！
『万能肉そぼろ』
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カロリー 184kcal 塩分 1.3g
(カロリ…
【動画】リケン/なが〜いポテト【25/10/29】
おはようございます。25/10/29(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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屋台やお祭りでも人気のロングポテトを手軽に作ります。
マッシュポテトを揚げることで、カリモチ食感に。
※絞り出す際は油跳ねにお気を付けください。
袋が無い場合は、生地をラップで包み冷蔵庫で休ませた後、切り分けて揚げてください
『なが～いポテト』
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【動画】リケン/長芋とツナのポテトサラダ【25/10/24】
おはようございます。25/10/24(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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じゃがいもの代わりに長いもで作る、新食感のポテトサラダです✨
長いもは加熱しすぎないことで、ホクホクとシャキシャキの食感が楽しめます。『リケンのノンオイル 青じそ』・マヨネーズで味付けしたポテトサラダには『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』のごま油の香りがアクセントになります☝️
『長芋とツ…
【動画】リケン/豆腐と卵のほぼカニ玉【25/10/17】
おはようございます。25/10/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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電子レンジ作るお手軽ヘルシーなかに玉です✨
豆腐はなめらかになるよう充てん豆腐がおすすめです。
お好みで粗びき黒こしょうやラー油をかけてください☝️
『豆腐と卵のほぼカニ玉』
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カロリー 164kcal 塩分 1.5g
(カロリー・塩分は1人…
【動画】リケン/アコーディオンなすのねぎ香味だれ【25/10/16】
おはようございます。25/10/16(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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なすは細かく切り込みを入れることで味が馴染みます✨
見た目にも楽しいなす料理です。
唐辛子はお好みで加減してください☝️
『アコーディオンなすのねぎ香味だれ』
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カロリー 66kcal 塩分 1.0g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッ…
【動画】リケン/鮭フレーク【25/10/10】
おはようございます。25/10/10(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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塩鮭は焼かずに茹でることでふっくらしっとりに✨
『リケンのノンオイル 青じそ』でサッと炒め合わせてお弁当やおにぎりに活躍する鮭フレークにアレンジをします☝️
『鮭フレーク』
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カロリー 131kcal 塩分 0.8g
(カロリー・塩分は1人分の…
【動画】リケン/罪悪感ゼロおつまみ【25/10/8】
おはようございます。25/10/8(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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こんにゃくを冷凍して解凍すると、水分がぬけて食感が変わります✨
焼き鳥の鶏皮のような食感で、お召し上がりいただけます☝️
砂糖を先に加えて溶かし、キャラメル化させてたれをより香ばしくするのがポイントです。
『罪悪感ゼロおつまみ』
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カロリー 88…
【動画】リケン/なす餃子【25/10/3】
おはようございます。25/10/3(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🍆（なす）』とコメントしてください！
切ったなすを餃子の皮に見立てて作るなす餃子です✨
『リケンのノンオイル 青じそ』をつけて、さっぱりといただけます☝️
『なす餃子』
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カロリー 328kcal 塩分 1.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そ…