お腹すいた
お腹すいた
【動画】くらし良好/【くらし良好】フライパン肉じゃが【23/1/25】【動画】くらし良好/【くらし良好】納豆とひき肉炒めレタス包み【23/1/25】くらし良好「2023年の大寒は1月20~2月3日頃❄️
寒の時期は上質で栄養価も高い食材が多く
旬の魚は今がお【23/01/18】くらし良好「11日＃鏡開き
お供えした鏡餅を食べて
家族円満を願う行事
15日＃小正月
小豆粥を食す習慣【23/01/11】くらし良好「2023年もくらし良好な1年に☺️
冬の元気は「あたためる食事」から。
1月7日は疲れた胃腸を七草【23/01/04】くらし良好「2022年もあとわずかですね
＃新年の準備には
＃スーパーマーケットでお買物を️
新年は縁起よく【22/12/28】くらし良好「「くらし良好1月号」発刊しました♬
＃2023年も満福な一年になりますように☺️
1月号は
ひと手【22/12/27】【動画】くらし良好/【くらし良好】ダブルコーントースト【22/12/26】【動画】くらし良好/【くらし良好】ピリうま麻婆豆腐【22/12/26】くらし良好「もうすぐ＃クリスマス
スーパーマーケットの店頭も華やかに♬
お買い物はくらし良好で
今年は＃手作り【22/12/21】くらし良好「「うどん」は消化が良く夜食にもオススメ
エネルギー補給にも役立つので
運動前に食べることで相乗効果が【22/12/14】くらし良好「寒くなりましたね
2022年は12月7日が「大雪❄️（たいせつ）」
気温️が一気に下がり出す季節のよ【22/12/07】くらし良好「12月️です。
師走は何かと忙しいですね
忙しい日にはパパっと作れる「おにぎりランチ」
お買い【22/12/01】くらし良好「「くらし良好12月号」発刊しました♬
今年もあと1ヵ月
体調管理をして元気に過ごしましょう
12【22/11/25】【動画】くらし良好/【くらし良好】油そば風うどん【22/11/25】【動画】くらし良好/【くらし良好】牛乳で！ 具だくさんチャンポン【22/11/25】くらし良好「さつまいも
最もおいしく食べられるのは秋～冬にかけて
店頭に出回る時期も10月～1月頃
品種によって【22/11/22】くらし良好「チョコレートをはじめ「カカオポリフェノール」には嬉しい健康効果がいっぱい
疲れた時など
チョコレー【22/11/16】くらし良好「温かメニューが嬉しい季節。
お餅はパワーフード
ごはん軽く1杯と切り餅2個がほぼ同カロリー。
同量【22/11/09】【動画】くらし良好/くーさんず くらし良好は5つの約束を守ります。【22/11/7】【動画】くらし良好/くーさんず くらし良好は納得価格でお届けします！【22/11/6】【動画】くらし良好/くーさんず くらし良好はふだんのくらしの強い味方！【22/11/5】くらし良好「バランスのよい朝食とは？
ごはんやパンなどのでんぷん質を含む「炭水化物」
牛乳やヨーグルトチーズ卵【22/11/02】くらし良好「10月31日は
ハロウィン
ジャックオーランタンはハロウィンに魔除けとして飾るカボチャのモチーフ
旬【22/10/27】くらし良好「「くらし良好11月号」発刊しました♬
乾物で旨みボリューム増し増しレシピ
食材を上手に使ってお財布【22/10/25】【動画】くらし良好/【くらし良好】焼き餅のそぼろあん【22/10/25】【動画】くらし良好/【くらし良好】ラクはやっ！豚肉の生姜焼き【22/10/25】くらし良好「旬の食材は”今”身体に必要な栄養素を無理なく摂取できるそうです
秋が旬の魚は色々ありますが秋鯖はオス【22/10/19】くらし良好「＃豆乳の日
大豆製品豆乳には＃たんぱく質が含まれておりダイエットや健康維持にも最適
オススメは「シ【22/10/12】くらし良好「秋の気候になってきました
只今「秋のくらし良好フェア」開催中
お近くのお店でくらし良好商品見つけてく【22/10/06】
