【動画】紀文「【簡単！おいしい！！】 紀文 糖質０g麺ともやしのパッタイ風【21/9/30】
こんばんは。21/9/30(木曜日)「紀文」の最新動画をお知らせします。
ナンプラーの味付けでエスニック風の、食べ応えのある一品です。
・調理時間:10分
・エネルギー:151kcal
・塩分:2.5 ｇ
・糖質量:4.3 g
※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
※使用する調味料などにより値は変化します
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【材料（1人分）】
・糖質0g麺 平麺：1パック
・もやし：1/2袋(125ｇ)
・ニラ：1/3束(35ｇ)
・ピーナッツ：10g
・ごま油：小さじ1
・（A）オイスターソース：小さじ1強
・（A）ナンプラー：小さじ1
・こしょう：少々
●作り方
1.糖質0g麺は水けをきりフライパンでから炒りして水分をとばす。
2.ニラは4～5cm長さに切る。
3.フライパンにごま油を熱し、もやし・1の順に炒め、もやしが透き通ってきたら、ニラとピーナッツを加えさっと炒める。
4.ニラに火が通ったら、A・こしょうを加えて混ぜ合わせる。
※ワンポイント
お好みで、桜えびや香菜・ライムなどを加えるとより本格的な味に仕上がります
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紀文公式HP： https://www.kibun.co.jp/
紀文糖質0ｇ麺サイト：https://www.kibun.co.jp/brand/toshitsuzerogmen/index.html
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