キッコーマンレシピ：ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用）の作り方

ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用） おかずつゆに砂糖をプラスするだけ！香ばしいごまの風味がおいしい 調理時間 10分 エネルギー 75kcal 塩分 1.1g たんぱく質 3.0g 脂質 3.5g 食物繊維 2.6g 糖質 7.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は３人分とした場合の値です。 ほうれん草 副菜 10分以内 材料（2～3人分） ほうれん草 １束（２００ｇ） （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ２ すりごま（白） 大さじ２ 砂糖 大さじ１ つくり方 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草の根の部分を入れて２０秒ほどたったら葉全体を入れて、３０～４０秒ゆでる。冷水に取って冷やし、水けを絞り、３～４ｃｍ長さに切る。 2 ボウルに（Ａ）を合わせ、（１）を加えて和える。

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