- ポモドーロスパゲッティは完熟トマトのおいしさが詰まった定番パスタ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー569kcal、塩分2.1g、たんぱく質14.1g、脂質23.5g、食物繊維7.3g、糖質73.2g。
- 材料はスパゲッティ、オリーブオイル、にんにく、イタリアンパセリ、デルモンテ完熟カットトマトなど。
- 作り方は、スパゲッティをゆでて、フライパンでにんにくと材料(A)を調理し、スパゲッティと合わせる。
ポモドーロスパゲッティ【人気の定番パスタ】

ポモドーロスパゲッティ【人気の定番パスタ】 完熟トマトのおいしさがぎっしり詰まったシンプルなパスタ 調理時間 10分 エネルギー 569kcal 塩分 2.1g たんぱく質 14.1g 脂質 23.5g 食物繊維 7.3g 糖質 73.2g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。 スパゲッティ・パスタ 10分以内 野菜1/2日分 材料(2人分) スパゲッティ 180g 塩(ゆで用) 適量 オリーブオイル 大さじ2 おろしにんにく 4g オリーブオイル(仕上げ用) 適宜 こしょう 適宜 イタリアンパセリ 適宜 (A) デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) 1パック 洋風スープの素(固形) 1個 砂糖 小さじ2 バター 20g つくり方 1 鍋に湯を沸かし、塩(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら(A)を加えて弱めの中火にし、5分ほど煮る。 3 (2)にスパゲッティを加えて炒めからめる。器に盛りつけ、好みでオリーブオイル(分量外)、こしょうをふり、あればイタリアンパセリを添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005758/