- ハヤシリゾットは、とろみのあるピリッと辛いリゾットに卵黄をのせた料理。
- 調理時間は約20分で、1人分のエネルギーは403kcal、食塩相当量は2.6g。
- 材料は玉ねぎ、牛肉、サラダ油、ルウ、しょう油、ごはん、卵黄など。
- 作り方は玉ねぎと牛肉を炒めてルウを溶かし、ごはんを加えて卵黄をのせて混ぜる。
- 食べるときは混ぜながらいただく。
呑めるハヤシリゾット
とろみのあるピリッと辛いリゾットに卵黄をのせて ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（92） ごはんもの リゾット・雑炊（16） 調理時間 約20分 エネルギー 403kcal 食塩相当量 2.6g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 玉ねぎは薄切りにしてから、長さを３等分に切る。牛肉は４～５ｃｍ幅に切る。 小さめのフライパン（直径２０ｃｍ程度）にサラダ油を入れて中火で熱し、（１）の玉ねぎ、牛肉を広げて入れ、約２分焼く。さらにかき混ぜながら約１分炒める。 水を加えて煮立て、いったん火を止める。ルウを割り入れて溶かし、しょう油を加える。 ごはんを加えて弱火にかけ、３～４分混ぜながら加熱する。 器に盛り、卵黄を中央に落とす。混ぜながらいただく。 一口メモ ＊サワーやハイボールとよく合います。 使用した商品 １４０ｇ 完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ
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