- えびのサラダのレシピで、1食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量は10ml。
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは1人前で92kcal。
- 材料にはえび、レタス、ミニトマトが含まれており、調味料にはミツカンいいこと酢ケチャップタイプ、マヨネーズ、おろしにんにくが使われる。
- 調理方法はミニトマトを半分に切り、レタスとミニトマトを盛り付けてえびをのせ、調味料を混ぜ合わせてかける。
- えびや生野菜と相性が良く、スッキリとした味のオーロラソースとなる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー92kcal、タンパク質6.1g、脂質4.7g、炭水化物6.5g、野菜量54.6g、食塩相当量0.6gとなっている。
えびのサラダ(1食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量 10ml)
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えびのサラダ(1食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量 10ml) 調理時間 10分以内 エネルギー 92 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 えび (ゆで) (むきえび)60g レタス (カット済み)70g ミニトマト 4個 <調味料> ミツカン いいこと酢ケチャップタイプ 小さじ4 マヨネーズ 大さじ1 おろしにんにく 1cm このレシピに使われている商品 いいこと酢ケチャップタイプ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1ミニトマトは半分に切る。2皿にレタスとミニトマトを盛り付け、えびをのせる。3<調味料>を混ぜ合わせ、2にかける。 ミツカンメニューチームより 「いいこと酢 ケチャップタイプ」とマヨネーズで、簡単にオーロラソースが作れます。まろやかながらもお酢の酸味ですっきりとした味わいに。えびや生野菜と相性抜群です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 92kcal タンパク質 6.1g 脂質 4.7g 炭水化物 6.5g 野菜量 54.6g 食塩相当量 0.6g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23087