【動画】リケン/こんにゃくで！ねぎ塩タン【25/2/18】
おはようございます。25/2/18(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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『こんにゃくで！ねぎ塩タン』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 87kcal 塩分 1.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
【材料】2人分
こんにゃく(冷凍したもの) 150g
長ねぎ 30g
ごま油 大さじ1/2強
リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ1
ごま油(焼成用) 小さじ1
リケンのノンオイル くせになるうま塩(焼成用) 大さじ1
白いりごま 適量
レモン(お好みで) 適量
【つくり方】
①半解凍にしたこんにゃくを5㎜幅の薄切りにし、表面に格子状の切れ目を入れる。クッキングペーパーでしっかり水気をしぼる。
②長ねぎを粗みじん切りにし、ごま油・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』と和える。
③フライパンにごま油(焼成用)を熱し、①の両面に焼き色が付くように焼き、火を止めて『リケンのノンオイル くせになるうま塩』(焼成用)を回しかける。
④③を器に盛り②をかけ、白いりごまを振り、お好みでレモンを添える。
動画
