「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったわかめの炒め物レシピ」

わかめの炒め物【しょうゆとごま油で人気の味つけ】 ちりめんじゃことごまを加えて 調理時間 10分 エネルギー 62kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.3g 脂質 4.8g 食物繊維 3.1g 糖質 0.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 わかめ しらす干し・ちりめんじゃこ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） わかめ（もどしたもの） １００ｇ ごま油 小さじ２ ちりめんじゃこ 大さじ１ しょうが（みじん切り） 小さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ１ いりごま（白） 小さじ１ つくり方 1 わかめはザク切りにする。 2 フライパンにごま油、（１）、ちりめんじゃこ、しょうがを入れてひと混ぜしてから火にかけ、３～４分炒める。 3 しょうゆと酒を加えてさっと炒め、器に盛りつけ、ごまをちらす。

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