- オイルサーディンを使用した簡単なアヒージョのレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人当たり551kcal
- 材料はオイルサーディン、プチトマト、マッシュルーム、にんにく、オリーブ油、赤唐辛子、塩
- 調理手順はスキレットでオリーブ油とにんにくを炒め、オイルサーディン、プチトマト、マッシュルーム、赤唐辛子を加える
- お好みでパセリやローズマリーを添えることもできる
オイルサーディンのアヒージョ
オイルサーディンを使用した簡単につくれるアヒージョ。キャンプにもおすすめです。 オイルサーディンのアヒージョ 調理時間 15分 エネルギー(1人) 551kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） はごろも＆キングオスカー オイルサーディン(105g) 1/2缶 プチトマト 4個 マッシュルーム 6個 にんにく 2片 オリーブ油 100ml 赤唐辛子 2本 塩 少々 つくりかた 1 スキレットにオリーブ油、薄切りにしたにんにく、塩を入れて弱火にかけます。 2 にんにくの香りがしてきたら、オイルサーディン、プチトマト、マッシュルーム、赤唐辛子を加え、弱火で加熱します。 ※お好みでパセリ、ローズマリー等を添えてください。
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