香ばしスパイシーハヤシで作る「ハウスレシピ」の旨辛ハヤシ料理！

ほどよい辛さの旨辛ハヤシ！ ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（86） 調理時間 約30分 エネルギー 196kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 牛肉は３～４ｃｍ幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎを全体がすき通ってしんなりするまで中火でよく炒め、さらに牛肉を加えて炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 一口メモ ＊サラダ油の代わりにオリーブオイル、牛肉の代わりに豚肉を使用してもおいしく召し上がれます。＊鍋で作る場合は、水は４５０ｍｌにしてください。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 １４０ｇ　完熟トマトのハヤシライスソース　香ばしスパイシーハヤシ

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